Sivananda Yoga - Firenze

i fondatori

Swami Sivananda è uno dei più grandi maestri dell’epoca moderna, ed è la fonte d’ispirazione che sostiene l’organizzazione Internazionale.

Swami Vishnudevananda è il fondatore dei Centri Yoga Vedanta Sivananda. Discepolo di Swami Sivananda è riconosciuto in tutto il mondo come un’autorità nello Hatha e Raja Yoga. È stato un instancabile messaggero di pace.

i 5 punti dello yoga

L’antica saggezza dello Yoga viene sintetizzata in questa tradizione in 5 principi fondamentali:

• Esercizio fisico
• Respirazione
• Rilassamento
• Dieta naturale
• Pensiero positivo e meditazione

insegnanti

Francesca Folonari, insegnante principale del centro,
pratica yoga dal 1992 e insegna dal 2004. Prima di aprire Sivananda Yoga Firenze nel 2006, ha insegnato e collaborato al centro Sivananda di Londra.