Orari Lun Mar Mer Gio Ven Sab
Mattina    

10:00 

Yoga dolce / Gravidanza

    11:00
Hatha 1 
13:15 Hatha 1  

 Hatha 1 

Yoga per la schiena

   
Pomeriggio 17:30
Rilassamento e Meditazione (*)

18:00

Hatha 2

Ital/Ingl

 

18:00

Hatha 2 e Meditazione (**)

   
Sera

19:00
Hatha 1 

20:00
Hatha 1 

18:30 Principianti 

 

18:30
Asana Focus 

 

Hatha 1 = livello misto   Hatha 2 = livello intermedio

 

(*) 

  • La lezione dura un'ora e include qualche asana di allungamento, rilassamento profondo, pranayama e meditazione

(**) 

  • La lezione dura 2 ore e termina con 20 minuti di meditazione

 

  • Orario per il Ponte dell'Immacolata
  •            giovedì 8 dicembre ore 18:00
  •            venerdì 9 dicembre ore 18:30
  •            sabato 10 dicembre ore 11:00

 

Le lezioni durano 90 minuti. Si prega di prenotare la prima lezione inviando una mail a info@yogaincentro.it.

prezzi

La prima lezione costa €10, il costo di 8 lezioni è di €90 (validità 12 mesi). Per ricevere il nostro listino completo siete pregati di chiamare il 328 966 0501 o di inviare una mail a info@yogaincentro.it

informazioni pratiche

  • Se possibile, si prega di portare il proprio tappetino yoga
  • Si consiglia un abbigliamento comodo e leggero
  • Assicurarsi di essere a stomaco vuoto da almeno 2 ore
  • Si prega di chiamare il 328 966 0501 o inviare una e-mail per prenotare la prima lezione