corso formazione insegnanti yoga sivananda

Il Corso di Formazione Insegnanti Yoga Sivananda è un corso residenziale e intensivo che dura 4 settimane ed è riconosciuto a livello internazionale.

Swami Vishnudevananda fu il primo maestro yoga in occidente a sviluppare un programma di formazione per diventare insegnanti yoga. Nel 1969 insegnò in Canada il primo Corso di Formazione Insegnanti (TTC).

Da allora in tutto il mondo più di 26.000 insegnanti yoga sono stati formati secondo la tradizione classica dello yoga come cammino per la pace mentale e la salute.

Il Corso di Formazione Insegnanti fa parte della visione di pace universale del suo ideatore: più si fa esperienza della pace interiore, più questo si riflette sulle azioni che compiamo.

Lo scopo di questo corso è quello di formare insegnanti qualificati e ispirati capaci di attingere alla propria pratica e disciplina personale e per poter trasmettere agli altri l’esperienza dello yoga.

Swami Vishnudevananda si ispirò al sistema indiano tradizionale di educazione chiamato ‘gurukula’ nel quale studenti e insegnanti vivono insieme in un ashram (centro per lo yoga e la meditazione). Durante il corso, grazie al contatto diretto con insegnanti esperti, la vita dello studente viene trasformata, giorno dopo giorno, in un’esperienza formativa. Gli studenti fanno progressi dal punto di vista fisico e mentale; essi vivono un’esperienza yoga davvero completa che in seguito potranno trasmettere ai loro studenti.

Il corso è riconosciuto dall’organizzazione mondiale Yoga Alliance.

Programma quotidiano

  • 05:30 Sveglia
  • 06:00 Meditazione, canti di mantra e conferenza
  • 08:00 Asana e pranayama
  • 10:00 Colazione abbondante
  • 11:00 Karma yoga (aiutare con le faccende domestiche)
  • 12:00 Bhagavad Gita o kirtan
  • 14:00 Conferenza principale di filosofia o anatomia
  • 16:00 Asana e pranayama
  • 18:00 Cena
  • 20:00 Meditazione, canti di mantra e conferenza
  • 22:00 Luci spente

Piano di studi

  • Asana - pratica individuale approfondita e pratica dell’insegnamento
  • Pranayama
  • Kriya
  • Anatomia e fisiologia yoga
  • Principi di alimentazione vegetariana e ayurvedica
  • Meditazione
  • Filosofia – Hatha Yoga, Raja Yoga, Kundalini Yoga, Bhakti Yoga, Jnana Yoga, Karma Yoga
  • Bhagavad Gita

Il corso viene offerto più volte nel corso dell’anno e in genere presso uno degli ashram Sivananda.

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Il Maestro Swami Vishnudevananda.