lezioni di prova gratuita in gennaio 2015 

 

  • Lunedì 12 gennaio ore 19:00
  • Mercoledì 14 gennaio ore 17:00
  • Mercoledì 21 gennaio ore 17:00
  • Sabato 24 gennaio dalle 10:30 alle 13:00(*) - Yoga Porte ApertePROGRAMMA
  • Lunedì 26 gennaio ore 19:00

(*) Sabato 24 gennaio il nostro centro, insieme ad altri centri della Toscana, partecipa all'iniziativa comune Yoga Porte Aperte. Alla lezione di 90 minuti seguirà una breve introduzione alla meditazione e una proiezione di foto sull'India del Sud.

 

La prova gratuita dura 90 minuti e include una breve introduzione sullo yoga, esercizi di respirazione, una sequenza dinaminca (saluto al sole), le asana (posizioni yoga) e si conclude con 10 minuti di rilassamento finale.

 

Siete pregati di arrivare 15 minuti prima dell'inizio della lezione.

 

PROGRAMMA

 

 

Prenotazione necessaria, si prega di inviare una mail a info@yogaincentro.it.