Il grande libro illustrato dello yoga - Swami Vishnudevananda
Best seller internazionale sulla filosofia e pratica dello yoga. Questo libro offre un programma completo per chi vuole sviluppare le potenzialità offerte dallo yoga: la capacità di rilassarsi, di mantenere la propria mente giovane, di migliorare la concentrazione, prevenire le malattie e migliorare la forza e la flessibilità del proprio corpo.

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Il nuovo libro dello yoga – Centro Yoga Vedanta Sivananda
L’a-b-c dello yoga. Una guida chiara, esaustiva e facile da seguire, con foto a colori e diagrammi; include anche introduzioni dettagliate su alimentazione, meditazione e rilassamento. Con oltre 800.000 copie vendute, il libro è considerato uno dei migliori testi sullo yoga attualmente in commercio.

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Yoga: esercizi per il corpo e per la mente – Centro Yoga Vedanta Sivananda
Una guida illustrata le cui belle immagini guidano il lettore dalle asana più semplici alle varianti più avanzate. I benefici delle asana e le tecniche di respirazione sono spiegate in dettaglio e alcuni capitoli sono dedicati all’alimentazione, al pensiero positivo, alla meditazione e al rilassamento.

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Mantra e meditazione - Swami Vishnudevananda
La fonte più completa attualmente in commercio sui mantra, la meditazione e altre tecniche di autoriflessione. Nel libro vengono illustrate le tecniche per capire e controllare la mente, viene data un’introduzione dettagliata al raja, hatha, karma, kundalini, jnana e mantra yoga. Esso contiene inoltre una versione commentata dei Raja Yoga Sutra di Patanjali. Al lettore viene così offerta la chiave per accedere al più grande tesoro che l’uomo possiede – la saggezza intuitiva.

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La Bhagavad Gita – Con il commento di Swami Sivananda
Un libro meraviglioso con traduzione dal sanscrito e commento. La Gita o ‘Canzone Divina’ contiene l’essenza di tutti gli insegnamenti spirituali e ci motiva ad agire con coraggio. Descrive Dio in modo unico ed è stata fonte di ispirazione per i ricercatori spirituali di tutte le epoche e tradizioni.

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La potenza del pensiero – Swami Sivananda
Un libro semplice e chiaro ma estremamente incisivo, guida il lettore alle pratiche per il controllo delle mente. Capitoli dedicati alla filosofia, alle leggi e alle dinamiche della potenza del pensiero precedono quelli di carattere più pratico che insegnano come sviluppare la forza di volontà e liberarsi dai pensieri negativi.
Scarica il libro in PDF

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Lo Yoga nella vita quotidiana
Un manuale di yoga compatto ed esauriente. Nel suo stile caratteristico per semplicità, chiarezza e forza espressiva, Sri Swami Sivananda si rivolge ai giovani e ai discepoli ancora ai primi passi, ed espone i fondamenti della spiritualità yoga e i requisiti per raggiungere le più alte e nobili vette della sapienza.

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Il Libro della cucina yoga – Il Centro Yoga Vedanta Sivananda
Cibo vegetariano per il corpo e per la mente, con nutrienti ricette facili da seguire e che aiutano a incrementare la vitalità, l’energia, la salute e il buon umore. Interessante e facile da usare, il ‘Libro della cucina yoga’ è una guida classica per una dieta sana e curativa. Il libro contiene capitoli su proteine, cereali, verdure, zuppe, dolci e banchetti yogici e una guida su come digiunare. Vi si trovano inoltre alcune ricette senza glutine, linee guida per un’alimentazione vegana e alcuni consigli di base su come combinare i vari cibi.

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Yoga: Your home practice companion – The Sivananda Yoga Vedanta Centre
Questo manuale dettagliato mostra come riequilibrare il corpo e la mente grazie a un approccio classico e olistico allo yoga. Offre inoltre alcune tecniche pratiche per ridurre lo stress, aumentare la vitalità e affrontare le sfide della vita quotidiana.
(disponibile solo in inglese)

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Sivananda: Beginners Guide to Yoga – Sivananda Yoga Centre
Una guida utile e dettagliata per chi vuole praticare yoga a casa. Il contenuto è suddiviso in 8 lezioni che forniscono un approccio graduale alle asana classiche praticate nella scuola Sivananda. Le immagini e le spiegazioni sono chiare ed esaustive. Il libro tratta anche di alimentazione, meditazione e respirazione.
(disponibile solo in inglese)

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The Sivananda Book of Meditation - The Sivananda Yoga Vedanta Centre
Questo libro dà un’introduzione alla meditazione seguendo un percorso di 12 tappe e insegna come far diventare la meditazione parte della propria routine quotidiana. È rivolto sia ai principianti sia ai praticanti già avanzati ed è considerato un’eccellente guida alla teoria e pratica della meditazione.
(disponibile solo in inglese)

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Yoga Sutras of Patanjali - Text and Commentary by Swami Durgananda
I Raja Yoga Sutra di Patanjali sono un manuale completo per aiutarci a esplorare i nostri pensieri e imparare a controllarli. È uno dei testi classici dello yoga e una guida olistica agli aspetti fisici, mentali e spirituali della meditazione.
(disponibile solo in inglese)

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Hatha Yoga Pradipika – con il commento di Swami Vishnudevananda
Questo libro dà un’introduzione alla meditazione seguendo un percorso di 12 tappe e insegna come far diventare la meditazione parte della propria routine quotidiana. È rivolto sia ai principianti sia ai praticanti già avanzati ed è considerato un’eccellente guida alla teoria e pratica della meditazione. Una guida classica per i praticanti avanzati di Hatha Yoga. Swami Vishnudevananda, autore del noto best-seller ‘Il grande libro illustrato dello yoga’ e di ‘Mantra e meditazione’, è internazionalmente riconosciuto come uno dei grandi maestri di Hatha e Raja Yoga. Il suo commento su questo testo classico dello yoga è un aiuto prezioso per tutti i praticanti di Hatha Yoga e illustra con chiarezza molti aspetti della pratica.
(disponibile solo in inglese)

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The Yogi – Ritratti di Swami Vishnudevananda
Questo piccolo libro riunisce le testimonianze di episodi della vita di Swami Vishnudevananda raccolte in prima persona da alcuni discepoli diretti e amici. Nel XX secolo Swami Vishnudevananda è stato uno dei maggiori attivisti per la pace nel mondo, la giustizia, la non-violenza, l’apertura delle frontiere e per la promozione del concetto di cittadinanza globale dell’umanità. Uno sguardo unico alla vita di uno straordinario yogi.
(disponibile solo in inglese)

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Upadesha – Insegnamenti di Swami Vishnudevananda
Il libro contiene una raccolta di testi tratti dai discorsi di Swami Vishnudevananda. Swamiji tenne centinaia di conferenze per i suoi studenti in tutto il mondo. Fu sempre fonte di grande ispirazione e con senso dell’umorismo e l’aiuto di aneddoti e storie riusciva a rendere accessibili a tutti anche gli aspetti più complessi dello yoga.
(disponibile solo in inglese)
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Sivananda Upanishad – Un testo universale riprodotto nella calligrafia del Maestro
Una serie di lettere scritte a mano da Swami Sivananda raccolte con amore da Swami Vishnudevananda. Un classico di Sivananda, ideale per tutti gli aspiranti spirituali sinceri in cerca del consiiglio di un maestro realizzato. Le lettere sono accompagnate da bellissime immagini di Swami Sivananada a Rishikesh, India del Nord.
(disponibile solo in inglese)

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Altri libri di Swami Sivananda
Books by Swami Sivananda
The Divine Life Society--Free Books on Yoga, Religion and Philosophy

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