seminari ⁄ laboratori

Sabato 25 e domenica 26 ottobre, dalle 17:00 alle 19:30 

 

Intensivo per Principianti.  Il programma prevede una sessione intensiva e dettagliata sul saluto al sole e le 12 asana base, sessione di pranayama (pratica della respirazione), un'introduzione teorica sui principi fondamentali dello yoga e per concludere una lezione completa seguita da una breve meditazione. 

PROGRAMMA

 

Sabato 22 e Domenica 23 novembre

 

Anatomia e yoga: Lo studio del corpo umano per comprendere meglio i principi dell'allineamento posturale nella pratica della asana

Programma da definire 

 

Per informazioni o per prenotare si prega di inviare una mail a info@yogaincentro.it