seminari ⁄ laboratori

 

FOCUS - incontri di approfondimento

 

Il venerdì alle 18:30 

  • 8 GENNAIO    Respirazione e Pranayama (1 ora)
  • 22 GENNAIO Gli Addominali e il ‘Core’
  • 29 GENNAIO Il Saluto al Sole
  • 5 FEBBRAIO Posizioni in piedi
  • 12 FEBBRAIO Respirazione e Pranayama (1 ora)
  • 19 FEBBRAIO Posizioni in piedi 
  • 11 MARZO Braccia e spalle
  • 18 MARZO Posizione sulla testa

 

PROGRAMMA

 

 

Lunedì 15 febbraio alle 18:30 

 

  • Festeggiamo insieme i 10 anni del Centro Yoga Sivananda

 

PROGRAMMA

  

 

Pasqua 2016 - da venerdì 25 a lunedì 28 marzo

 

  • Ritiro Yoga a Assisi: Conferenze sulla Bhagavad Gita, Asana, Pranayama e Meditazione nei luoghi di San Francesco

Con Swami Kashi -  www.heartpilgrim.org

 

PROGRAMMA

 

 

Per informazioni o per prenotare si prega di inviare una mail a info@yogaincentro.it