Anusara Yoga con Lorena

Schermata-2020-05-06-alle-12.05.00-1280x1678.png

Anusara Yoga con Lorena in maggio e giugno

Il mercoledì alle 10:30 su ZOOM

per ricevere il link inviare un messaggio su whatsapp 328 966 0501

Lorena si avvicina alla pratica di Hatha Yoga nel 2008 cercando di alleviare i dolori per lesioni alla colonna vertebrale. Progressivamente lo yoga diventa per lei uno stile di vita, portando l’esperienza di consapevolezza e libertà dal tappetino alla vita di ogni giorno. Nel 2011 inizia la formazione di Hatha Yoga a Buenos Aires (Argentina). Nel 2012 Inizia a insegnare e contemporaneamente a praticare Anusara. Nel 2016 si iscrive al corso di formazione Anusara ® Yoga e nel 2020 consegue la certificazione.

Attitudine, Allineamento e Azione sono le basi fondamentali della scuola Anusara. Attraverso il rispetto di questi principi nella pratica delle asana è possibile sperimentare l’equilibrio tra Stabilità e Libertà e congiungersi al proprio lato spirituale imparando a conoscere i propri limiti con amore.