Yoga Family

Il Family Yoga (genitore + figlio da 1 ai 3 anni) coltiva la relazione genitore-bambin* utilizzando il corpo, in un ambiente accogliente e leggero, che favorisce la socializzazione tra bambini e tra adulti. Lo yoga, per questa fascia di età, viene proposto in forma di gioco e usato come strumento capace di favorire i legami e l’ascolto delle sensazioni del corpo, di se stessi e del proprio bambino.

Gli incontri hanno una struttura di base che potrà variare a seconda delle esigenze dei bambini, dei genitori e del gruppo. Si articoleranno tra rituale iniziale di accoglienza, giochi di conoscenza, di contatto, giochi a coppia, canti, movimento, respiro, rilassamento, massaggio. Con il tempo sarà possibile per le mamme praticare alcune asana insieme al proprio figlio/figlia o dedicarsi un proprio spazio mentre il bimbo osserva o gioca con gli altri bambini. Ogni cosa a suo tempo, con i tempi dei bambini!
Venite a provare.
Giovedì ore 17.00
Insegnante: Elisa Batelli