Seminari Archivi - Yoga in centro - Firenze

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CORSO Tai Chi-Qi Gong

martedì 22 ottobre dalle 12:30 alle 13:45

docente Alessandro Niccolai

Quota mensile €45/Una prova gratuita

La pratica del Tai Chi aumenta l’agilità, l’equilibrio e la coordinazione, rende elastici i muscoli per prevenire i traumi, ed essendo anche un’arte di vita, conferisce forza mentale e controllo per affrontare meglio ogni situazione. E’ adatto in particolare a coloro ai quali piace lavorare su te stessi e tentare di migliorarsi continuamente.

Per prenotare

Cell 347 374 6949 Mail semplicemente.tzujan@gmail.com


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Ayurveda e Microbiota

come migliorare la salute dei nostri batteri intestinali

Venerdì 18 ottobre dalle 18:00 alle 20:00

Con Lalita Devi

L’Ayurveda ha insegnato per millenni che la salute di corpo, mente e spirito inizia dal sistema digestivo.

Anche la scienza occidentale sta scoprendo che i miliardi di batteri che vivono nel sistema digestivo non hanno solo un’influenza diretta su di esso (assorbimento di sostanze nutritive, colite, costipazione ecc.) ma possono essere la causa di squilibri anche negli altri sistemi del corpo e della mente (obesità, infiammazioni, artrite, allergie, pressione sanguigna, squilibri ormonali, diabete, cancro, stabilità dell’umore, stress, ansia, depressione, dipendenza, demenza e morbo di Alzheimer).

Esploreremo come ottimizzare i batteri intestinali sani attraverso prebiotici (alimenti vegetali integrali) e probiotici (alimenti fermentati) e prepareremo una giardiniera tradizionale fermentata, deliziosa e piena di batteri buoni!

Costo €20

Per iscriversi Mail: info@yogaincentro.it Tel: 328-966 0501

Yoga In Centro – Firenze Tradizione Vedanta Sivananda – Via de’ Marsili 1 – Firenze – www.yogaincentro.it


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Respirazione, Prana e Pranayama

Seminario teorico e pratico

Venerdì 22 novembre dalle 18:00 alle 20:00

Con Francesca Folonari

Anatomia della respirazione e controllo dell’energia vitale (prana): il legame tra scienza moderna e tradizione yogica.

Costo €20

Per iscriversi Mail: info@yogaincentro.it Tel: 328 966 0501

Yoga In Centro – Firenze Tradizione Vedanta Sivananda – Via de’ Marsili 1 – Firenze – www.yogaincentro.it