LE LEZIONI

“Lo yoga è una vita completa.“

Per affacciarsi meglio alla disciplina, vi suggeriamo alcuni consigli.

Se possibile, si prega di portare il proprio tappetino yoga
Si consiglia un abbigliamento comodo e leggero.
Assicurarsi di essere a stomaco vuoto da almeno 2 ore.

Le Lezioni



Lezione di Prova

Per prenotare la prova manda un whatsapp al 328 966 0501


Yoga Sivananda

Una sequenza bilanciata dove respiro, movimento e rilassamento si alternano per dare energia al corpo e calma alla mente.

Iyengar yoga

Iyengar Yoga

L’ IYENGAR Yoga è insegnato in più di 80 paesi ed è conosciuto in tutto il mondo per la sua serietà ed efficacia.

Centro yoga a Firenze

Meditazione

Incontri settimanali aperti a tutti


Lezioni ONLINE

Tutti i giorni, quando non possiamo insegnare in presenza passiamo su ZOOM! Dovunque tu sia puoi unirti a noi! Prova gratuita!

Yoga tantrico

Yoga Tantrico

Un approccio olistico e meditativo per attivare e incanalare l’energia sottile.

Yoga per la schiena Firenze

Yoga Dolce e Gravidanza

Una pratica più leggera e con alcuni aggiustamenti adatti a chi soffre di maggiore rigidità e alle donne in gravidanza.


Anusara Elements

Attitudine, Allineamento e Azione sono le basi fondamentali della scuola Anusara. Seguendo questi principi nella pratica delle asana è possibile sperimentare l’equilibrio tra stabilità e libertà.