LE LEZIONI

“Lo yoga è una vita completa.“

Per affacciarsi meglio alla disciplina, vi suggeriamo alcuni consigli.

Per favore portare il proprio tappetino yoga e coperta
Si consiglia un abbigliamento comodo e leggero.
Assicurarsi di essere a stomaco vuoto da almeno 2 ore.

Le Lezioni



Lezione di Prova

Per prenotare la prova manda un whatsapp al 347 6961312


Yoga Sivananda

Una sequenza bilanciata dove respiro, movimento e rilassamento si alternano per dare energia al corpo e calma alla mente.


Yin Yoga

Una pratica meditativa che lavora sui tessuti profondi

Centro yoga a Firenze

Meditazione

Il cammino verso la pace interiore


Streaming

Tutte le settimane, Sivananda Yoga, Hatha Dinamico, Tantra e Hatha con Allineamento

Yoga tantrico

Yoga Tantrico

Un approccio olistico e meditativo per attivare e incanalare l’energia sottile.

Seminari yoga

Anusara Elements

Attitudine, Allineamento e Azione sono le basi fondamentali della scuola Anusara per sperimentare l’equilibrio tra stabilità e libertà.


Yoga Dolce e Gravidanza

Una pratica più leggera e con alcuni aggiustamenti adatti a chi soffre di maggiore rigidità e alle donne in gravidanza.