LE LEZIONI

Per prenotare la prova manda un whatsapp al 328 966 0501

Una sequenza bilanciata dove respiro, movimento e rilassamento si alternano per dare energia al corpo e calma alla mente.

L’ IYENGAR Yoga è insegnato in più di 80 paesi ed è conosciuto in tutto il mondo per la sua serietà ed efficacia.

Incontri settimanali aperti a tutti

Tutti i giorni, quando non possiamo insegnare in presenza passiamo su ZOOM! Dovunque tu sia puoi unirti a noi! Prova gratuita!

Un approccio olistico e meditativo per attivare e incanalare l’energia sottile.

Una pratica più leggera e con alcuni aggiustamenti adatti a chi soffre di maggiore rigidità e alle donne in gravidanza.

Attitudine, Allineamento e Azione sono le basi fondamentali della scuola Anusara. Seguendo questi principi nella pratica delle asana è possibile sperimentare l’equilibrio tra stabilità e libertà.