LE LEZIONI

“Lo yoga è una vita completa.“

Per affacciarsi meglio alla disciplina, vi suggeriamo alcuni consigli.

Se possibile, si prega di portare il proprio tappetino yoga
Si consiglia un abbigliamento comodo e leggero.
Assicurarsi di essere a stomaco vuoto da almeno 2 ore.

Le Lezioni



Lezione di Prova

E’ possibile fare una prova in tutte le lezioni, tranne quelle di Hatha 2.


Yoga Sivananda

Nella tradizione della scuola Sivananda le lezioni di Yoga seguono una struttura fissa.

Iyengar yoga

Iyengar Yoga

L’ IYENGAR Yoga è insegnato in più di 80 paesi ed è conosciuto in tutto il mondo per la sua serietà ed efficacia.

Centro yoga a Firenze

Meditazione

Incontri settimanali aperti a tutti


Hatha Flow


Yoga tantrico

Yoga Tantrico

Un approccio olistico e meditativo per attivare e incanalare l’energia sottile.

Yoga per la schiena Firenze

Yoga per la schiena

Una pratica più leggera e con alcuni aggiustamenti adatti a chi soffre di maggiore rigidità.


Yoga in Gravidanza Yoga Dolce