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LE LEZIONI
“Lo yoga è una vita completa.“
Per affacciarsi meglio alla disciplina, vi suggeriamo alcuni consigli.
Se possibile, si prega di portare il proprio tappetino yoga
Si consiglia un abbigliamento comodo e leggero.
Assicurarsi di essere a stomaco vuoto da almeno 2 ore.
Le Lezioni
Lezione di Prova
E’ possibile fare una prova in tutte le lezioni, tranne quelle di Hatha 2.
Yoga Sivananda
Nella tradizione della scuola Sivananda le lezioni di Yoga seguono una struttura fissa.
Iyengar Yoga
L’ IYENGAR Yoga è insegnato in più di 80 paesi ed è conosciuto in tutto il mondo per la sua serietà ed efficacia.
Meditazione
Incontri settimanali aperti a tutti
Hatha Flow
Yoga Tantrico
Un approccio olistico e meditativo per attivare e incanalare l’energia sottile.
Yoga per la schiena
Una pratica più leggera e con alcuni aggiustamenti adatti a chi soffre di maggiore rigidità.
Yoga in Gravidanza Yoga Dolce
ORARI E PREZZI DELLE LEZIONI