TUTTI I GIORNI
con Monica Lorenzo Eva Federica e Lorena
Hatha Yoga, Hatha Dinamico, Iyengar Yoga,
Tantra e Anusara Elements
PROVA GRATUITA
Per prenotare mandare un Whatsapp al 328 9660501
Hatha Yoga Archivi - Yoga in centro - Firenze
Gong Yoga
Con Monica Gala (Yoga) e Elisa Guerrini (Suoni)
Sabato 31 ottobre
una sessione alle 16:00 e una sessione alle 18:00
ogni sessione dura 90 minuti – max 8 partecipanti
Hatha Yoga con l’accompagnamento di 4 Gong Planetari: una pratica rilassante e meditativa dove corpo e mente si sincronizzano con l’aiuto del suono per entrare in profondità nelle posizioni e nel respiro. La pratica dello yoga abbinata al bagno di suoni favorisce il riequilibrio energetico, aiuta a lasciar andare le tensioni fisiche e mentali e crea un senso di calma interiore, di completezza e di serenità.
Costo €20
Per iscriversi Mail: soren114@hotmail.com WhatsApp: 347 696 1312
SICUREZZA COVID
Misure preventive presso il nostro centro Yoga
- Misurazione della temperatura all’arrivo
- Mantenere sempre la distanza di sicurezza
- Mascherine sempre obbligatorie, eccetto durante la pratica
- Igienizzazione delle mani all’arrivo, prima di iniziare la pratica e alla partenza
- Prenotazione anticipata obbligatoria (al più tardi un’ora prima dell’inizio della lezione inviando un whatsapp al 328 966 0501)
- Massimo 8 (minimo 3) persone a lezione. Abbiamo sistemato i tappetini in modo da garantire il distanziamento sociale
- Non daremo più né tappetini né coperte in uso. Tappetino e coperta dovranno essere di proprietà – potrete lasciarli al centro SOLAMENTE se riposti in una borsa con nome e numero di telefono
- Al termine di ogni lezione vi chiediamo cortesemente di igienizzare, con gli spruzzini che troverete in sala, la vostra postazione e eventuali cinture e mattoni che avete usato
- Ci sarà un unico spogliatoio con massimo 3 persone insieme alla volta. I cappotti dovranno essere appesi mentre gli abiti andranno riposti in una borsa e lasciati su uno degli sgabelli a disposizione
- Il bagno sarà aperto ma senza l’uso della doccia e saranno a disposizione spruzzini per igienizzare prima e/o dopo l’uso
- Il centro verrà igienizzato giornalmente prima dell’inizio di ogni lezione
Grazie per la collaborazione e buona pratica!
Qui di seguito trovate più in dettaglio le nostre misure si sicurezza COVID Misure Covid Settembre 2020 – Long
RITIRO DI YOGA E MEDITAZIONE
nelle colline del Chianti
con Monica e Lorenzo
da venerdì 23 a domenica 25 ottobre
Podere Felceto a Panzano in Chianti
UN’ESPERIENZA UNICA E RIGENERANTE IN UN POSTO MERAVIGLIOSO
Pratica intensiva di asana e pranayama
Meditazione
Cucina vegetariana biologica con cibo dell’orto del Podere
Passeggiate nella natura
A partire da €250
Per informazioni e prenotazioni
mail: monica.gala13@gmail.com tel: 3476961312 / 3476732264