Hatha Yoga Archivi - Yoga in centro

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LEZIONI ONLINE – YOGA E QIGONG

YOGA
Lunedì alle 18:00 – Monica – Hatha
Martedì ore 19:00 – Lorenzo – Hatha
Mercoledì ore 10:30 – Lorena – Anusara
Mercoledì alle 18:00 – Eva – Iyengar
Giovedì alle 18:00 – Monica – Hatha
Venerdì alle 19:00 – Lorenzo – Hatha

LEZIONI PRIVATE DI YOGA
E’ possibile organizzare lezioni private

QiGong
Per orari e informazioni contattare direttamente Alessandro 347 374 6949

TUTTE LE LEZIONI SONO GRATUITE O A OFFERTA LIBERA
Vogliamo sostenere chi si trova in difficoltà in questo periodo e apprezziamo chi è in grado di contribuire per i nostri insegnati.

Per ricevere maggiori dettagli e i link delle lezioni
siete pregati di inviare un messaggio whatsapp al 328 966 0501

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HATHA YOGA CON MONICA

in maggio e giugno

Il lunedì e giovedì alle 18:00 su ZOOM

per ricevere il link inviare

un messaggio su whatsapp 328 966 0501

Monica, si avvicina allo yoga nel 2002. A partire dal 2012, inizia a viaggiare in India dove si reca ogni anno frequentando corsi di diverse tradizioni e avvicinandosi sempre di più alla meditazione vipassana. Nel 2015 consegue il diploma di Insegnante Yoga Sivananda e successivamente presso altre scuole consegue diplomi di yoga terapuetico per la regolazione del sistema endocrino e di yoga multistile (hatha yoga e vinyasa flow). Sta frequentando presso Atma studio di Bologna il primo anno di formazione di Anusara yoga.

Le lezioni con Monica sono coinvolgenti e meditative. La cura della postura, dell’allineamento e del respiro sono focalizzati alla concentrazione che permette di fare un’esperienza di profonda tranquillità durante la pratica delle asana.

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HATHA YOGA CON LORENZO

in maggio e giugno

Il martedì e venerdì alle 19:00 su ZOOM

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un messaggio su whatsapp 328 966 0501

Lorenzo, si avvicina allo yoga nel 1996 per il suo interesse sia al benessere mentale, sia a quello fisico. Inizia a praticare yoga a Londra dove si trasferisce per seguire la sua carriera di fotografo. Lì frequenta lezioni in tutte le principali scuole di yoga, dall’Ashtanga all’Iyengar. La sua crescente passione per lo yoga lo porta spesso in India dove frequenta corsi di Ayurveda, di meditazione Vipassana e dove nel 2010 consegue il diploma di Insegnante Yoga Sivananda.

Le lezioni con Lorenzo sono molto intense e energiche. La lunga esperienza di insegnamento unita alla sua innata vitalità e simpatia vi permetteranno di fare esperienza dello yoga come potente tonico per corpo e mente.

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IYENGAR YOGA CON EVA

Il mercoledì alle 18:00 su ZOOM

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Eva pratica Iyengar Yoga dal 2002 sotto la guida dell’Insegnante Advanced Senior Paola Porta Casucci a Firenze. Certificata Iyengar dal Ramamani Iyengar Memorial Yoga Istitute di Pune (India), Eva frequenta periodicamente seminari e workshop per approfondire la sua pratica in Italia e all’estero.
Le sue lezioni sono contemporaneamente energiche e terapeutiche. Con attenzione all’allineamento e al respiro Eva vi guiderà a una pratica potente e in sicurezza.

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Anusara Yoga con Lorena in maggio e giugno

Il mercoledì alle 10:30 su ZOOM

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Lorena si avvicina alla pratica di Hatha Yoga nel 2008 cercando di alleviare i dolori per lesioni alla colonna vertebrale. Progressivamente lo yoga diventa per lei uno stile di vita, portando l’esperienza di consapevolezza e libertà dal tappetino alla vita di ogni giorno. Nel 2011 inizia la formazione di Hatha Yoga a Buenos Aires (Argentina). Nel 2012 Inizia a insegnare e contemporaneamente a praticare Anusara. Nel 2016 si iscrive al corso di formazione Anusara ® Yoga e nel 2020 consegue la certificazione.

Attitudine, Allineamento e Azione sono le basi fondamentali della scuola Anusara. Attraverso il rispetto di questi principi nella pratica delle asana è possibile sperimentare l’equilibrio tra Stabilità e Libertà e congiungersi al proprio lato spirituale imparando a conoscere i propri limiti con amore.

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