Eventi Archivi - Yoga in centro - Firenze

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Gong Yoga

Con Monica Gala (Yoga) e Elisa Guerrini (Suoni)

Sabato 31 ottobre

una sessione alle 16:00 e una sessione alle 18:00

ogni sessione dura 90 minuti – max 8 partecipanti

Hatha Yoga con l’accompagnamento di 4 Gong Planetari: una pratica rilassante e meditativa dove corpo e mente si sincronizzano con l’aiuto del suono per entrare in profondità nelle posizioni e nel respiro. La pratica dello yoga abbinata al bagno di suoni favorisce il riequilibrio energetico, aiuta a lasciar andare le tensioni fisiche e mentali e crea un senso di calma interiore, di completezza e di serenità.

Costo €20

Per iscriversi  Mail: soren114@hotmail.com  WhatsApp: 347 696 1312


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SICUREZZA COVID

Misure preventive presso il nostro centro Yoga

  • Misurazione della temperatura all’arrivo
  • Mantenere sempre la distanza di sicurezza
  • Mascherine sempre obbligatorie, eccetto durante la pratica
  • Igienizzazione  delle mani all’arrivo, prima di iniziare la pratica e alla partenza
  • Prenotazione anticipata obbligatoria (al più tardi un’ora prima dell’inizio della lezione inviando un whatsapp al 328 966 0501)
  • Massimo 8 (minimo 3) persone a lezione. Abbiamo sistemato i tappetini in modo da garantire il distanziamento sociale
  • Non daremo più né tappetini né coperte in uso. Tappetino e coperta dovranno essere di proprietà – potrete lasciarli al centro SOLAMENTE se riposti in una borsa con nome e numero di telefono
  • Al termine di ogni lezione vi chiediamo cortesemente di igienizzare, con gli spruzzini che troverete in sala, la vostra postazione e eventuali cinture e mattoni che avete usato
  • Ci sarà un unico spogliatoio con massimo 3 persone insieme alla volta. I cappotti dovranno essere appesi mentre gli abiti andranno riposti in una borsa e lasciati su uno degli sgabelli a disposizione
  • Il bagno sarà aperto ma senza l’uso della doccia e saranno a disposizione spruzzini per igienizzare prima e/o dopo l’uso
  • Il centro verrà igienizzato giornalmente prima dell’inizio di ogni lezione

Grazie per la collaborazione e buona pratica!

Qui di seguito trovate più in dettaglio le nostre misure si sicurezza COVID Misure Covid Settembre 2020 – Long


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RITIRO DI YOGA E MEDITAZIONE

nelle colline del Chianti

con Monica e Lorenzo

da venerdì 23 a domenica 25 ottobre

Podere Felceto a Panzano in Chianti

UN’ESPERIENZA UNICA E RIGENERANTE IN UN POSTO MERAVIGLIOSO

Pratica intensiva di asana e pranayama

Meditazione

Cucina vegetariana biologica con cibo dell’orto del Podere

Passeggiate nella natura

A partire da €250

Per informazioni e prenotazioni

mail: monica.gala13@gmail.com tel: 3476961312 / 3476732264