Sabato 21 Marzo, ore 17.00 -19.00: Yoga e benessere intestinale

Sabato, 21 marzo⋅17:00 – 19:00

Yoga e disturbi intestinali

con Nunzia Masiello

Lo Yoga che cura
Yoga per il benessere dell’intestino

Lo yoga è un prezioso alleato per il benessere dell’intestino, un organo profondamente connesso al sistema nervoso e al nostro equilibrio generale. Stress, emozioni e stili di vita possono influenzarne il funzionamento, mentre la pratica yoga può contribuire a ristabilire armonia e regolarità.

Ti invitiamo a un workshop di teoria e pratica, durante il quale esploreremo il funzionamento dell’asse intestino–cervello e come lo yoga possa sostenere attivamente il benessere intestinale.

Attraverso il movimento consapevole, il respiro e il rilassamento, la pratica aiuta a calmare il sistema nervoso, favorire i naturali processi digestivi e sviluppare un ascolto più profondo del corpo.

Si consiglia abbigliamento comodo e di consumare un pasto leggero prima dell’incontro.

Contributo: 30 €
25 € per gli abbonati

Per info e prenotazioni:
Nunzia +39 349 534 0058