Il nuovo orario in vigore dal lunedì 2 Ottobre
Siete Benvenuti!
News - Pagina 18 di 26 - Yoga in centro - Firenze
Nuovo mini-corso di massaggio facciale con Gua Sha.
Se non hai familiarità, Gua Sha deriva dalla medicina tradizionale cinese ed è uno strumento piatto, fatto di cristallo lucido (come la giada o il quarzo rosa) utilizzato sulla pelle con delicati movimenti di scivolamento che aiutano a rimuovere le tossine e rilasciare la tensione muscolare, sollevando e illuminando la pelle.
In questo mini corso di 90 minuti imparerai come eseguire correttamente una routine Gua Sha completa. Imparerai come sgonfiare, scolpire e tonificare il tuo viso eliminando qualsiasi ristagno e consentendo il libero flusso della circolazione. Otterrai risultati visibili di carnagione più tonica, elastica e luminosa. Pensa a questo come a un lifting naturale del viso.
Benefici:
• Maggiore circolazione, rughe distese, borse sotto gli occhi meno accentuate e pelle più tonica e levigata
• Riduce il gonfiore e tonifica i contorni del viso, guance e collo
• Stimola il drenaggio linfatico
• Consente ai prodotti per il viso di essere assorbiti più efficacemente dalla pelle
• Promuove la produzione di collagene
• Può ridurre l’acne e la depigmentazione della pelle/macchie scure
• Lascia con un bagliore radioso e roseo sulla pelle
• Rilassa i muscoli e allevia la tensione delle spalle, del collo e della mascella.
Per chi è questo corso:
Questo mini-corso è aperto a chiunque desideri approfondire ed espandere la propria routine di cura della pelle in modo olistico.
*Partecipando potrai acquistare uno strumento Gua Sha al prezzo ridotto di 15 €
Anti-ageing Meridian Massage
Contributo: 35 € comprensivo di pdf esplicativo per mantenere la tua routine quotidiana.
Prossima e ultima data dell’anno a novembre.
Per Info e prenotazioni:
335 7869506 (Marina)
Kirtan Itinerante ogni ultimo martedì del mese!
Aperto a tutti!
Offerta libera
Constance Mattheus è una polistrumentista nata al confine tra Polonia, Repubblica Ceca e Germania. Constance possiede un proprio centro nel nord della Germania, ad Amburgo. Oltre a lavorare come musicoterapeuta presso il suo centro in Germania, viaggia per il mondo come ricercatrice sonora. Nei suoi viaggi attraverso 37 Paesi è entrata in contatto con svariate tradizioni musicali appartenenti a diverse culture. I suoi viaggi e la sua esperienza hanno reso possibile il programma “Around the World with the Harp”, presentato a livello internazionale con esibizioni dal vivo in luoghi suggestivi, in festival, sale da concerto, centri yoga, Ashram e chiese.
Constance rispetta la storia e l’origine di ogni antica melodia, di ogni canto saggio, di ogni preghiera che incontra durante il suo cammino. La musicista lavora con i madrelingua per garantire che la pronuncia di ogni brano musicale sia il più autentica possibile. Nella fase successiva, si lascia che la canzone sia profondamente sentita dall’anima e che trovi la sua espressione personale nell’accompagnamento con l’arpa. Alcune canzoni vengono inserite subito nel programma, altre hanno bisogno di anni di attenzione per maturare. Constance combina la musica di altre culture, le proprie composizioni e il canto del “linguaggio della luce”. In qualità di voce potente e ispiratrice della crescente comunità globale di persone consapevoli, Constance si impegna per una coesistenza rispettosa e pacifica e per il ripristino di un rapporto equilibrato con la Madre Terra. In questo modo, Constance esprime la sua visione olistica e la sua passione attraverso i suoi concerti, i suoi workshop, le sue conferenze, il suo lavoro terapeutico come musicoterapeuta e terapeuta del trauma nelle cure palliative, nella psichiatria e nella medicina psicosomatica e il suo impegno in progetti sociali ed ecologici.
Durata del concerto: 90 minuti –
Contributo: € 25 (€ 20 per gli abbonati di Yoga in Centro).
Visita il profilo di Constance 🪽
https://instagram.com/constancemattheus?igshid=MzRlODBiNWFlZA==
DANSSOUL, Danza libera Emotional
Nuovo ciclo di incontri in partenza da SETTEMBRE fino a DICEMBRE un sabato ogni tre dalle 17.30 alle 19.30
“l’anima è il catalizzatore che Libera le emozioni più profonde attraverso il corpo e il suo movimento”.
Libera le tue emozioni in completa libertà attraverso la danza, il movimento libero e il proprio ritmo. Prenditi un momento per te, esci dalle rigidità e vivi il tuo mondo interiore. Lascia che il tuo corpo descriva chi sei a colpi di note e di danza.
Un ciclo di 4 incontri dedicati alle 4 STAGIONI:
1 incontro 30 settembre – PRIMAVERA
2 incontro 21 ottobre – ESTATE
3 incontro 11 novembre – AUTUNNO
4 incontro 2 dicembre – INVERNO
Gli incontri DansSoul partono sempre da un tema, che si sviscera in una serie di incontri che compongono un ciclo. Questo ciclo ci permette, attraverso la libertà di movimento del corpo, la ricerca interiore e la conoscenza di sé stessi.
Il ciclo delle 4 stagioni, vuole immergerci nel viaggio della nostra vita, nei diversi passaggi ed esperienze del nostro percorso vitale. A ritmo di ogni stagione, con le sue caratteristiche e qualità, osserveremo come possiamo essere parte attiva di questa crescita evolutiva ed esperienziale.
La primavera ci porterà alla giovialità e freschezza dell’infanzia e gioventù così com’è quando i primi fiori nascono e scoprono la vita per la prima volta.
L’estate ci porterà la forza della manifestazione e dell’energia, è il momento della grande completezza.
L’autunno ci avvolgerà con un’aria calma immersa in un ritmo più sottile, pacato, in proiezione verso l’interiore così come accade nel nostro mondo quando cominciano a cadere le prime foglie dagli alberi.
Poi arriva l’inverno dove la necessità di guardare dentro diventa primordiale, un’introspezione completa per custodire i nuovi semi che riusciranno ancora nella “nuova” primavera.
Cos’è il metodo DANSSOUL?
È una danza/movimento libera che ci permette di connetterci all’energia personale e alla propria anima, usando il corpo come protagonista.
È una tecnica che unisce il movimento del corpo, la bellezza della danza con spunti tratti dall’arte quali i colori, i quadri, le immagini, le forme, gli elementi e soprattutto le parole.
Qual’è lo scopo della DANSSOUL?
L’obbiettivo è quello di aiutare l’anima ad esprimersi, dando spazio alle proprie emozioni che spesso vengono limitate dalle rigidità della propria vita, ottenendo benessere personale, energetico e soprattutto spirituale.
In sostanza nella DANSSOUL, si parte sempre da un tema, che è la chiave per sviscerarlo e riuscire ad immergersi dentro, dove il movimento libero è il perno che da spazio e visibilità all’anima per liberare le proprie emozioni, spesso limitate, controllate e a volte, anche imprigionate.
Quali sono i benefici dopo un incontro di DANSSOUL?
Ti permette di conoscere te stesso, di essere in contatto con le tue emozioni. Ti permette di (ri)conoscere la tua anima liberando il corpo, e di conoscere il tuo corpo liberando l’anima. I benefici sono quelli di (ri)connettersi all’essenza, di “fare presenza” oltre la rigidità della vita, prendendosi un momento per sentire il proprio mondo interiore.
SABATO 23 e DOMENICA 24 SETTEMBRE
Fine settimana con lezioni gratuite durante tutto il giorno con tutti gli insegnanti di Yoga in Centro ed i collaboratori esterni.
Gli insegnanti di Yoga in Centro e i collaboratori esterni propongono un evento completamente gratuito e aperto a tutti.
Vieni a conoscere il nostro centro! Vieni a provare le nostre attività!
Vi aspettiamo!
Potrai provare gratuitamente Anukalana Yoga, Yoga Flow, Hatha Yoga metodo Anusara, Hatha Yoga metodo Sivananda, Yoga del Kashmir, Iyengar, Yoga posturale, Ashtanga, Pilates, Qi Gong.
PROGRAMMA
Sabato 23 Settembre
9.45 Yoga Posturale con Nunzia
11.00 Yoga Flow con Marina
12.15 Sivananda Yoga con Monica
13.30 Hatha Yoga metodo Anusara con Monica
15.45 Yoga del Kashmir con Federica
17.00 Ashtanga Yoga con Irene
18.15 Pilates con Judith (English)
Domenica 24 Settembre
11.00 Hatha Yoga metodo Anusara con Lorena
12.15 Qi Gong con Rita
15.45 Yin Yoga con Lorena
17.00 Iyengar Yoga con Eva
18.15 Yoga Anukalana con Elisa
Per prenotare un posto / per chiedere informazioni circa i corsi, gli orari e le tariffe contatta:
♦ Per Yoga Posturale: Nunzia +39 349 534 0058
♦ Per Yoga Flow, Sivananda Yoga e Yoga del Kashmir: Monica +39 347 696 1312
♦ Per Ashtanga Yoga: Irene +39 338 596 6176
♦ Per Pilates: Judith +44 7804 645902
♦ Per Hatha Yoga metodo Anusara e Yin Yoga: Lorena +39 338 496 7172
♦ Per Qi Gong: Rita +39 333 290 5418
♦ Per Iyengar Yoga: Eva +39 335 695 6516
♦ Per Yoga Anukalana: Elisa +39 339 447 0332
SABATO 16 E DOMENICA 17 SETTEMBRE DURANTE TUTTO IL GIORNO
Week-end Benessere con Shiatsu in promozione con Monica
TRATTAMENTI SHIATSU A UNA TARIFFA PROMOZIONALE € 25 E NON € 45 PER UNA SEDUTA
Cos’è lo Shiatsu?
Lo Shiatsu è un trattamento energetico.
Si basa sulla Medicina Tradizionale Cinese e va a riequilibrare il sistema energetico del ricevente.
Aiuta a far scorrere il Qi in forma fluida.
Il Qi è l’energia sottile che scorre attraverso i canali energetici (Meridiani).
Quando questa energia è bloccata si possono presentare sintomi spiacevoli a livello fisico, mentale e/o psichico.
Il Qi ha la capacità di auto curarsi e di riequilibrarsi e l’operatore accompagna il ricevente nel processo di riequilibrio.
Lo Shiatsu avviene attraverso il contatto da parte dell’operatore con il ricevente e si esegue mediante pressioni.
Hai mai provato lo Shiatsu metodo I.R.T.E?
Lo Shiatsu metodo IRTE non è invasivo, ha una metodologia progressiva costruita sulla Persona, rendendola parte consapevole e attiva nella ricerca di una miglior condizione di Benessere e di Salute. E’ adatto a persone di tutte le età e con diversa abilità.
La Scuola di Shiatsu I.R.T.E. è stata fondata dal Dr. Fabio Zagato, a Milano nel 1979. Da allora l’I.R.T.E. si occupa della formazione di Operatori Shiatsu, utilizzando efficaci tecniche didattiche, evolute nel tempo, frutto di una profonda e sperimentata conoscenza della materia trattata.
È una delle prime Associazioni nate in Occidente per sviluppare e diffondere lo studio delle tecniche a mediazione corporea di derivazione orientale e occidentale.
Monica ha conseguito a giugno 2023 il diploma di operatrice Shiatsu in seguito a tre anni di formazione.
Contributo: € 25
Durata del trattamento: 45 minuti
Per informazioni e prenotazioni: +39 347 696 1312
MARTEDI’ 5 SETTEMBRE ORE 11.00
Riapertura ufficiale
(Lunedì 4 SETTEMBRE IL CENTRO RESTERA’ CHIUSO)
YOGA IN CENTRO è felice di riaprire le porte a chi torna dalle vacanze, a chi ha continuato a praticare con noi durante questa estate, a chi non vediamo da tempo ed ha voglia di tornare a praticare con noi, a chi non ci conosce e vuole praticare in un luogo speciale, senza competizione: non importa la tua età, non importa il tuo peso, non importa quanto sei flessibile…ci sarà sempre una lezione adatta a te!
Lo Yoga non è una performance ma è un modo di sentire: è una presa di coscienza del proprio corpo-mente e della realtà che ci circonda.
Per qualsiasi informazione non esitare a contattarci:
Monica +39 3476961312
Lorena +39 3384967172
