lorena, Autore presso Yoga in centro - Firenze - Pagina 10 di 19
Il massaggio ayurvedico-yoga (AYM) è un sistema unico di lavoro sul corpo che combina il massaggio dei tessuti profondi con la respirazione coordinata e lo stretching yoga.
Il massaggio dei tessuti profondi aiuta a rimuovere i nodi e le aderenze nei muscoli e nei tessuti molli, rilascia la tensione e prepara il corpo del ricevente per lo stretching yoga assistito.
Questa disciplina utilizza esercizi di yoga passivo (stretching) per aumentare la mobilità articolare e la flessibilità dei legamenti; pertanto è un eccellente strumento di riabilitazione motoria. Impiega inoltre una tecnica molto antica che mediante pressione su schiena, braccia e gambe, dona rilassatezza alla muscolatura profonda e ha un benefico effetto di irritazione della circolazione sanguigna, ritardando il processo di invecchiamento.
Il massaggio ayurvedico-yoga è un trattamento di manipolazione più o meno dolce il cui scopo è di favorire una buona circolazione dei fluidi vitali per mantenere corpo e mente in salute ed avere un aspetto sempre giovane e sano. Il massaggio ayurvedico-yoga provoca una sensazione di benessere generale che agisce a livello psicofisico, allontanando soprattutto i sintomi di una vita stressante e sregolata come l’ansia, i dolori di stomaco e le tensioni muscolari di collo e schiena.
Il metodo si propone come una terapia completa per l’intero corpo e mente, apportando benefici immediati a livello fisico, psicologico ed energetico.
Incontro per Mamma/ Papa e figli
Per coltivare la relazione genitori / bambini attraverso il respiro, lo yoga, giochi e tanta libertà.
Nuovo mini-corso di massaggio facciale con Gua Sha.
Se non hai familiarità, Gua Sha deriva dalla medicina tradizionale cinese ed è uno strumento piatto, fatto di cristallo lucido (come la giada o il quarzo rosa) utilizzato sulla pelle con delicati movimenti di scivolamento che aiutano a rimuovere le tossine e rilasciare la tensione muscolare, sollevando e illuminando la pelle.
In questo mini corso di 90 minuti imparerai come eseguire correttamente una routine Gua Sha completa. Imparerai come sgonfiare, scolpire e tonificare il tuo viso eliminando qualsiasi ristagno e consentendo il libero flusso della circolazione. Otterrai risultati visibili di carnagione più tonica, elastica e luminosa. Pensa a questo come a un lifting naturale del viso.
Benefici:
• Maggiore circolazione, rughe distese, borse sotto gli occhi meno accentuate e pelle più tonica e levigata
• Riduce il gonfiore e tonifica i contorni del viso, guance e collo
• Stimola il drenaggio linfatico
• Consente ai prodotti per il viso di essere assorbiti più efficacemente dalla pelle
• Promuove la produzione di collagene
• Può ridurre l’acne e la depigmentazione della pelle/macchie scure
• Lascia con un bagliore radioso e roseo sulla pelle
• Rilassa i muscoli e allevia la tensione delle spalle, del collo e della mascella.
Per chi è questo corso:
Questo mini-corso è aperto a chiunque desideri approfondire ed espandere la propria routine di cura della pelle in modo olistico.
*Partecipando potrai acquistare uno strumento Gua Sha al prezzo ridotto di 15 €
Anti-ageing Meridian Massage
Contributo: 35 € comprensivo di pdf esplicativo per mantenere la tua routine quotidiana
Ultima data dell’anno a novembre.
Per Info e prenotazioni:
335 7869506 (Marina)
Dal 17 Novembre al 19 Novembre 2023
Formazione sul massaggio di profonda connessione
con Lisandro Maseret
Siete pronti a trasformare il vostro modo di toccare, connettervi e sentire?
Yoga in centro è molto felice di annunciare che Lisandro e Lucia hanno scelto il nostro spazio per la loro speciale formazione.
Questa formazione intensiva di tre giorni, con 24 ore di pratica, comprende una gamma completa di attività, tecniche e strumenti che vi faranno sentire sicuri ed entusiasti di condividere le sessioni di massaggio. Questa formazione va oltre la tecnica speciale in sé.
Il percorso di partecipazione alla formazione completa amplifica in modo esponenziale la conoscenza delle tecniche e dei movimenti, così come lo sviluppo della presenza, dell’intuizione e della qualità del contatto. Ma ancora di più, si tratta di un processo di sviluppo personale-interiore-evolutivo.
Assicuratevi un posto al Deep Connection Massage Training e andate più in profondità quando vi impegnate con un altro corpo, insieme alla coltivazione della presenza, dell’intuizione e della qualità del contatto.
Sabato 21 ottobre dalle 17.30 alle 19.30
DANSSOUL, Danza-libera Emotional
ESTATE
Con Silvia Coll
Con questo ciclo di DANSSOUL, Danza-libera Emotional inizieremo il nostro viaggio attraverso la scoperta delle 4 stagioni nella nostra vita come percorso personale.
Con il movimento del corpo andremo a “sentire” come e da dove nasce la “nostra estate”, le nostre manifestazioni nella vita, come ci mostriamo nella nostra completezza, giorno dopo giorno.
Cosa sperimenteremo?
Le caratteristiche di questa stagione nel nostro essere.
Gli elementi primordiali dell’estate intesi come sensazioni, energia, vibrazione e sensi.
I colori che porta questa stagione e che energia ci trasmette.
Il periodo maturo della nostra vita, quello dei talenti espressi, della manifestazione verso l’esterno attraverso il movimento e il ritmo del corpo seguendo il nostro sentire.Un portale di emozioni che si libereranno come il sole quando splende e riscalda attraverso ogni nota musicale.
In cosa consiste il ciclo sulle 4 stagioni DansSoul?
Gli incontri DansSoul partono sempre da un tema, che si sviscera in una serie di incontri che compongono un ciclo.
Il ciclo delle 4 stagioni, vuole immergerci nel viaggio della nostra vita, nei diversi passaggi ed esperienze del nostro percorso vitale. A ritmo di ogni stagione, con le sue caratteristiche e qualità, osserveremo come possiamo essere parte attiva di questa crescita evolutiva ed esperienziale.
La primavera ci porterà alla giovialità e freschezza dell’infanzia e gioventù così com’è quando i primi fiori nascono e scoprono la vita per la prima volta
L’estate ci porterà la forza della manifestazione e dell’energia, è il momento della grande completezza.
L’autunno ci avvolgerà con un’aria calma immersa in un ritmo più sottile, pacato, in proiezione verso l’interiore così come accade nel nostro mondo quando cadono le foglie
Con l’inverno arriva la necessità di guardare dentro diventando primordiale, un’introspezione completa per custodire i nuovi semi.
Contributo: € 25
Durata: 2 ore
Per informazioni e prenotazioni
+39 333 311 2938