Eventi Yoga Archivi - Yoga in centro

Domenica 29 marzo⋅10:30 – 11:45

Yoga Flow con musica live di handpan

Con Marina Kalyani e Licia Agnetta

Percussionista creativa e handpan player, Licia lavora sulla connessione tra ritmo e corpo. La sua musica nasce per dialogare con il movimento: suoni e percussioni seguono il respiro, accompagnano il corpo e diventano una guida ritmica che entra naturalmente nel flusso dello Yoga Flow.

A condurre la pratica yoga sarà Marina Kalyani, la cui esperienza e presenza donano forza e profondità alla lezione. Il suo Flow è intenso, dinamico e preciso, riflettendo la sua energia positiva e stabile che sostiene il movimento e invita all’ascolto. È una pratica che vibra insieme alla musica, dove ritmo, respiro e corpo si incontrano in un dialogo autentico.

Insieme, suono e movimento diventano una pratica condivisa, un viaggio in cui ritmo, respiro e presenza si intrecciano, aprendo uno spazio sensoriale e rigenerante dove sperimentare lo Yoga in una dimensione nuova.

Contributo: 25 Euro per abbonat* Yoga in Centro

30 Euro per non abbonat*

Info e iscrizioni:

Monica 347 6961312

Sabato, 21 marzo⋅17:00 – 19:00

Yoga e disturbi intestinali

con Nunzia Masiello

Lo Yoga che cura
Yoga per il benessere dell’intestino

Lo yoga è un prezioso alleato per il benessere dell’intestino, un organo profondamente connesso al sistema nervoso e al nostro equilibrio generale. Stress, emozioni e stili di vita possono influenzarne il funzionamento, mentre la pratica yoga può contribuire a ristabilire armonia e regolarità.

Ti invitiamo a un workshop di teoria e pratica, durante il quale esploreremo il funzionamento dell’asse intestino–cervello e come lo yoga possa sostenere attivamente il benessere intestinale.

Attraverso il movimento consapevole, il respiro e il rilassamento, la pratica aiuta a calmare il sistema nervoso, favorire i naturali processi digestivi e sviluppare un ascolto più profondo del corpo.

Si consiglia abbigliamento comodo e di consumare un pasto leggero prima dell’incontro.

Contributo: 30 €
25 € per gli abbonati

Per info e prenotazioni:
Nunzia +39 349 534 0058

Domenica 15 marzo: Giornata dedicata all’ascolto

MATTINA ore 10:00 – 12:00

Yin Yoga & Bagno di suoni

Con Elisa Guerrini e Monica

POMERIGGIO ore 17:30 – 19:00

Bagno di suoni Gong planetari, Campane armoniche e di cristallo a 432 hz

Con Elisa Guerrini

Immersione nel Suono

Ti invitiamo a una giornata dedicata all’ascolto, al rilascio e alla rigenerazione profonda.
Due spazi dedicati al suono e alla presenza, per rallentare, lasciare andare e ritrovare centratura e benessere.

MATTINA – 10:00 / 12:00
Yin Yoga & Bagno di Suoni

Un viaggio interiore: Yoga e Bagno di Suoni con gong planetari, campane armoniche e campane di cristallo a 432 Hz.

La pratica di Yin Yoga, adatta a tutti i livelli, si basa su posture statiche mantenute a lungo, che invitano a un rilassamento profondo: più ci si abbandona nella posizione, più i tessuti profondi e la fascia possono distendersi, permettendo al sistema nervoso di calmarsi gradualmente.

In questo spazio di quiete, le vibrazioni sonore attraversano il corpo con maggiore facilità. Il suono sostiene il rilascio, accompagna la permanenza nelle posizioni e aiuta ad accogliere la pratica senza sforzo, favorendo un ascolto sempre più sottile.

Uno spazio per rallentare, raccogliersi e ritrovare centratura, dove respiro e suono si incontrano e accompagnano il corpo in un’esperienza meditativa, lenta e profondamente rilassante.

Contributo: 25 € per abbonat* / 30 € per non abbonat*
Info e iscrizioni:
Monica +39 347 696 1312
Elisa Guerrini +39 339 621 5556

Domenica, 1 marzo⋅10:30 – 11:45

Yoga Flow con musica live di handpan

Con Marina Kalyani e Licia Agnetta

Percussionista creativa e handpan player, Licia lavora sulla connessione tra ritmo e corpo. La sua musica nasce per dialogare con il movimento: suoni e percussioni seguono il respiro, accompagnano il corpo e diventano una guida ritmica che entra naturalmente nel flusso dello Yoga Flow.

A condurre la pratica yoga sarà Marina Kalyani, la cui esperienza e presenza donano forza e profondità alla lezione. Il suo Flow è intenso, dinamico e preciso, riflettendo la sua energia positiva e stabile che sostiene il movimento e invita all’ascolto. È una pratica che vibra insieme alla musica, dove ritmo, respiro e corpo si incontrano in un dialogo autentico.

Insieme, suono e movimento diventano una pratica condivisa, un viaggio in cui ritmo, respiro e presenza si intrecciano, aprendo uno spazio sensoriale e rigenerante dove sperimentare lo Yoga in una dimensione nuova.

Contributo: 25 Euro per abbonat* Yoga in Centro

30 Euro per non abbonat*

Info e iscrizioni:

Monica 347 6961312

Martedì, 24 febbraio⋅20:45 – 21:45

Serata Kirtan

Con il team del Cintamani Yoga

Ti invitiamo a una serata speciale per cantare insieme i mantra e riscoprire la connessione con te stessa e con gli altri.

Il Kirtan è un canto condiviso che porta calma, pace e armonia, scioglie tensioni e paure, stimola il respiro e l’intuizione e favorisce un senso di equilibrio interiore.

Benefici principali:
. Favorisce concentrazione e intuizione
. Aiuta a gestire emozioni e respiro
. Calma mente e corpo
. Coltiva amore e compassione

Porta solo la voglia di cantare e condividere. La serata sarà guidata dal Team Cintamani Yoga, un gruppo di insegnanti appassionate del potere trasformativo del suono.

Durata: 60 minuti
Contributo: offerta libera, donazione minima consigliata 5 €

Per info e prenotazioni:
Karuna Shakti +39 392 470 5746

Domenica, 15 febbraio⋅16:30 – 18:30

Yin Yoga & Bagno di suoni con Gong planetari, Campane armoniche e di cristallo a 432 hz

Con Elisa Guerrini e Lorena

L’inverno invita a rallentare, a ritirare l’energia per proteggerla e ad ascoltare più profondamente. Anche se la natura sembra dormire, sotto la superficie tutto si muove silenziosamente: un tempo di raccolta, conservazione e trasformazione.

Ti invitiamo a un incontro di Yin Yoga e Bagno di Suoni con gong planetari, campane armoniche e campane di cristallo a 432 Hz.
La pratica di Yin Yoga, adatta a tutti i livelli, si basa su posture statiche mantenute a lungo, che invitano a un rilassamento profondo: più ci si abbandona nella posizione, più i tessuti profondi e la fascia possono distendersi, permettendo al sistema nervoso di calmarsi gradualmente.

In questo spazio di quiete, le vibrazioni sonore attraversano il corpo con maggiore facilità. Il suono sostiene il rilascio, accompagna la permanenza nelle posizioni e aiuta ad accogliere la pratica senza sforzo, favorendo un ascolto sempre più sottile.

Uno spazio per rallentare, raccogliersi e ritrovare centratura, dove respiro e suono si incontrano e accompagnano il corpo in un’esperienza meditativa, lenta e profondamente rilassante.

Contributo: 25 € per abbonat* / 30 € per non abbonat*

Info e iscrizioni:
Lorena +39 338 496 7172 / Elisa G. +39 339 621 5556

Yoga in Centro, nel cuore di Firenze, è uno spazio dedicato alla pratica e all’ascolto, pensato per chi desidera prendersi cura di sé.

Nel centro è possibile partecipare a lezioni settimanali di diversi stili di yoga, pilates e yoga posturale, oltre a incontri tematici dedicati allo yoga, alla filosofia e al benessere.
Uno spazio in cui operano professioniste che accompagnano la persona in modo attento e completo.

Dal 2 al 7 febbraio è possibile conoscere Yoga in Centro con una proposta riservata a nuove/i iscritte/i.

Solo dal 2 al 7 febbraio puoi:

– provare tutte le lezioni della settimana a soli 10€

– acquistare

l’abbonamento mensile

illimitato a 90€ invece di 120€

📍 Yoga in Centro
Via dei Marsili 1, Firenze
(vicino a Piazza Pitti)

📩 Prenotazione obbligatoria

Monica
+39 347 6961312

Venerdì 23 gennaio⋅18:00 – 21:00

Gli Yogasūtra

Conferenza con Diego Manzi

Introduzione agli Yogasūtra

Lo Yogasūtra, vero e proprio punto di raccordo fra le “tradizioni yoga” più arcaiche e quelle più recenti, rappresenta un tentativo cristallino di sistematizzare un metodo finalizzato a isolare lo spirito dalle pastoie del disagio. Attraverso un itinerario storico, testuale e dottrinale, sarà proposto un inquadramento finalizzato a entrare in intimità con la struttura del testo e le sue caratteristiche soteriologiche cruciali.

Quota di partecipazione per la conferenza singola:

• 20€ → per abbonati

• 25€ → per non abbonati

‼️Disponibile anche in diretta streaming collegandoti su zoom da casa. Se non sei abbonato Yoga in Centro ed acquisti la registrazione de La Bhagavadgītā (conferenza svoltasi venerdì 12 dicembre) e partecipi in presenza o su zoom alle conferenze di venerdì 23 gennaio (Yogasūtra) e venerdì 13 febbraio (Lo Yoga Tantrico) riceverai uno sconto e il contributo sarà di € 60 anziché € 75. Offerta valida se saldi l’importo entro il 23 gennaio (Contanti, PayPal o bonifico) .

Info e prenotazioni

Monica +39 347 6961312

Gennaio il tempo del grande Yin.
Il freddo invita a rallentare, a ritirare l’energia e ad ascoltare più in profondità.

Anche se la natura sembra dormire, sotto terra i semi stanno crescendo.
L’inverno è un tempo di raccolta, conservazione e silenziosa trasformazione.

Venerdì 17 gennaio ti invitiamo a un incontro di Yin Yoga e Bagno di Suoni con campane di cristallo, campane tibetane e Gong planetari.
Le posture Yin, mantenute a lungo, e le vibrazioni pure del suono lavorano insieme senza forzare, accompagnando il corpo (fisico e sottile) e il sistema nervoso verso uno stato di quiete profonda.

Il binomio Yin e vibrazioni sonore sostiene l’Elemento Acqua, favorendo radicamento, ascolto interiore e rigenerazione.

Uno spazio per rallentare, raccogliersi e tesaurizzare, preparando il terreno per tornare a sbocciare in primavera.

Contributo:

• 25€ → per abbonat*

• 30€ → per non abbonat*

Info e iscrizioni: Elisa Guerrini 339 6215556 / Monica 347 6961312

Bagno sonoro e Yin Yoga
con Elisa Guerrini e Lorena Vedelago
Domenica 14 Dicembre ti invitiamo a celebrare la vicinanza del solstizio d’inverno con una pratica di Yin Yoga e Bagno Sonoro: un viaggio dolce e profondo nel raccoglimento e nella purificazione interiore.

Lo Yin Yoga utilizza coperte, cuscini e mattoni per accogliere il corpo nelle posizioni più comode, permettendo ai muscoli e ai tessuti profondi di rilassarsi completamente. A questo si unisce il potere del suono, con campane di cristallo a 432 Hz, Gong e strumenti ancestrali che avvolgono il corpo e la mente. L’energia vibrazionale risuona nel corpo sottile, amplificando i benefici di entrambi: scioglie blocchi, armonizza i meridiani e favorisce un profondo allineamento energetico.

Lo Yin Yoga è una pratica ideale per prepararci per il solstizio d’inverno, il momento dell’anno con la massima energia Yin – buio, freddo, introspezione-.
Questa pratica ti aiuta a rallentare, a fare spazio dentro di te. È un invito a connetterti con il ritmo della natura, ad ascoltare la tua profondità interiore e a portare consapevolezza e armonia nei tuoi giorni, onorando il ciclo naturale di morte e rinascita e preparandosi al ritorno della luce.

Sarà un momento unico di introspezione, meditazione e ascolto, in cui corpo, mente e spirito trovano equilibrio attraverso la combinazione di Yin Yoga e vibrazioni sonore. Una pratica fluida, delicata e potente allo stesso tempo, adatta a tutti i livelli.

Durata: 90-120 minuti.
Contributo: € 25 per gli abbonati.
€ 30 per non abbonati.

Per informazioni e prenotazioni su whatsapp:

Lorena: +39 3384967172

Elisa: +39 339 6215556.

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Eventi Yoga Archivi - Yoga in centro - Firenze

Domenica 29 Marzo, ore 10:30 – 11:45: Yoga Flow con musica live di handpan

Sabato 21 Marzo, ore 17.00 -19.00: Yoga e benessere intestinale

Domenica 15 Marzo ore 10.00 – 12.00: Yin Yoga & Bagno di Suoni

Domenica 1 Marzo, ore 10.30 – 11.45: Handpan & Yoga Flow

Martedì 24 Febbraio, ore 20.45 – 21.45: Kirtan Itinerante con Cintamani Team

Domenica 15 Febbraio, ore 16.30 – 18.30: Yin Yoga & Bagno di suoni e Gong planetari

Dal 2 al 7 Febbraio: Conosci Yoga in Centro

Venerdì 23 Gennaio, ore 18:00 – 21:00 Gli Yogasūtra con Diego Manzi

Sabato 17 Gennaio ore 16:30 – 18:30 Yin Yoga e Bagno sonoro

Domenica 14 Dicembre ore 16.30 – 18.30: Yin Yoga & Bagno di suoni