Eventi Yoga Archivi - Yoga in centro

Bagno sonoro e Yin Yoga
con Elisa Guerrini e Lorena Vedelago
Domenica 14 Dicembre ti invitiamo a celebrare la vicinanza del solstizio d’inverno con una pratica di Yin Yoga e Bagno Sonoro: un viaggio dolce e profondo nel raccoglimento e nella purificazione interiore.

Lo Yin Yoga utilizza coperte, cuscini e mattoni per accogliere il corpo nelle posizioni più comode, permettendo ai muscoli e ai tessuti profondi di rilassarsi completamente. A questo si unisce il potere del suono, con campane di cristallo a 432 Hz, Gong e strumenti ancestrali che avvolgono il corpo e la mente. L’energia vibrazionale risuona nel corpo sottile, amplificando i benefici di entrambi: scioglie blocchi, armonizza i meridiani e favorisce un profondo allineamento energetico.

Lo Yin Yoga è una pratica ideale per prepararci per il solstizio d’inverno, il momento dell’anno con la massima energia Yin – buio, freddo, introspezione-.
Questa pratica ti aiuta a rallentare, a fare spazio dentro di te. È un invito a connetterti con il ritmo della natura, ad ascoltare la tua profondità interiore e a portare consapevolezza e armonia nei tuoi giorni, onorando il ciclo naturale di morte e rinascita e preparandosi al ritorno della luce.

Sarà un momento unico di introspezione, meditazione e ascolto, in cui corpo, mente e spirito trovano equilibrio attraverso la combinazione di Yin Yoga e vibrazioni sonore. Una pratica fluida, delicata e potente allo stesso tempo, adatta a tutti i livelli.

Durata: 90-120 minuti.
Contributo: € 25 per gli abbonati.
€ 30 per non abbonati.

Per informazioni e prenotazioni su whatsapp:

Lorena: +39 3384967172

Elisa: +39 339 6215556.

Venerdì 12 dicembre 18:00-21:00: Conferenza con Diego Manzi: La Bhagavadgītā

La Bhagavadgītā: il gioiello sintetico della letteratura indiana
Un incontro dedicato a uno dei testi più luminosi e profondi della tradizione yogica.
La Bhagavadgītā, incastonata nel Mahābhārata, continua a offrire uno sguardo potente sulla vita, sul sé e sul cammino interiore. Un testo che unisce conoscenza, azione e devozione, rivelando la dimensione integrata dello yoga.

Quota di partecipazione
• 20€ abbonate
• 25€ non abbonate

🎥 Disponibile anche in diretta streaming

Prossimi eventi 2026 (ore 18:00 – 21:00)
• Venerdì 23 gennaio – Yogasūtra
• Venerdì 13 febbraio – Yoga Tantrico

Per prenotare contatta
Monica +39 347 6961312
Lorena +39 338 4967172

Domenica 9 Novembre dalle 17.00 alle 19.00
Bagno sonoro e Yoga dolce

Una esperienza immersiva nel corpo e nel suono, tra movimento dolce e vibrazioni, pensata per offrirti uno spazio di rallentamento e ascolto. La pratica si apre con una sequenza di yoga dolce adatta a tutti i livelli, utile a sciogliere le tensioni e a preparare il corpo alla dimensione sonora. Movimenti lenti e posizioni mantenute accompagnano il respiro verso un ritmo più calmo e naturale.

Le campane di cristallo, con la loro sonorità limpida, creano onde vibranti che favoriscono un profondo rilassamento. Il loro suono, insieme alle frequenze del gong, delle campane tibetane e di altri strumenti ancestrali, compone un ambiente armonico che sostiene la distensione del corpo e una maggiore chiarezza interiore.

Il bagno sonoro diventa così un momento dedicato al recupero di energia, alla leggerezza e alla presenza, durante il quale puoi lasciare andare ciò che pesa e ritrovare un senso di equilibrio.

Durata: 120 minuti

Contributo: € 25 per abbonat* di yoga in centro – € 30 per non abbonat*

Info e prenotazioni:

Elisa Guerrini +39 339 6215556

Elisa Batelli +39 339 4470332

Sabato 1 novembre
17.00 – 19.00
Yoga con tocco consapevole – Rituale del rinnovamento

con Monica e Luciana

Samhain è una delle più antiche celebrazioni della tradizione celtica: il momento in cui il velo tra il mondo fisico e quello spirituale si assottiglia. È tempo di chiudere un ciclo, lasciar andare ciò che non serve più e aprirsi a nuova energia.

Questo giorno speciale diventa una preziosa occasione di trasformazione interiore, in cui il corpo, la mente e lo spirito si allineano in un percorso di purificazione e rinascita.

Nel linguaggio dello Yoga, sarà una pratica di centratura, movimento e tocco consapevole, ispirata all’energia di Kali — la Dea della trasformazione, della liberazione e del rinnovamento. Kali ci accompagna nel lasciar andare il vecchio per fare spazio al nuovo, in armonia con i cicli profondi della vita.

Un rituale dove respiro, ascolto e presenza si fondono per un’esperienza di pace, introspezione e rinascita.

Posti limitati — prenota quanto prima per garantirti questa esperienza.
Prenotazioni: Monica +39 347 696 1312

Venerdì 24 ottobre – Lo Yoga nelle Upaniṣad
🔹 INCONTRO II – Lo Yoga
Storia, autori, testi e dottrina con riferimento agli Yogasūtra di Patañjali e alla sua tradizione commentariale primaria.

🕔 Dalle 17.00 alle 17.45
Lezione di yoga con Elisa Batelli – metodo Anukalana
(ogni conferenza è preceduta da una lezione in uno stile diverso per esplorare la ricchezza delle tradizioni che proponiamo a Yoga in Centro)

Prossimo incontro:

📅 Venerdì 7 novembre – Il dualismo indiano: il Sāṃkhya
🔹 INCONTRO III – Il Sāṃkhya
Storia, autori, testi e dottrina con riferimento alle Sāṃkhyakārikā di Īśvarakṛṣṇa e ai principali commentari.

💰 Costo per incontro (lezione + conferenza):
20€ per abbonati Yoga in Centro – 25€ per i non abbonati

📩 Info e prenotazioni: Monica +39 3476961312
✨ Posti limitati – prenota per tempo!

Ottobre: lezioni di prova gratuite per nuovi praticanti
Scopri le nostre nuove discipline: Posturale, Pilates e nova lezione di Yin Yoga

Scopri il tuo yoga a ottobre – Lezioni di prova gratuite per nuovi praticanti

Ottobre è il momento perfetto per ascoltare il tuo corpo e scoprire quale disciplina ti fa stare meglio.
Se non conosci il nostro centro, ti offriamo 1 lezione gratuita per ciascuna disciplina: Pilates, Posturale e Yin Yoga. Prova tutte e tre e trova quella più adatta a te.

Date e orari:

Pilates: Lunedì 13, 20 ottobre – Ore 13:15-14:15

Posturale: Mercoledì 8, 15, 22 ottobre – Ore 13:15-14:15

Yin Yoga: Venerdì 10, 17, 24 ottobre – Ore 18:30-19:30

Offerta speciale per nuovi abbonati:
Iscriviti il giorno stesso della prova e ricevi una offerta speciale:
Abbonamento 2 mesi (8 lezioni)
Prezzo normale: 110 € → Offerta speciale per nuovi iscritti: 90 € (sconto del 25%)

Questa promozione è valida solo per le lezioni di Pilates, Posturale e Yin Yoga indicate e l’abbonamento promo dà accesso esclusivamente alle lezioni di Pilates, Posturale e Yin Yoga del venerdì ore 18.30. Se desideri partecipare a tutte le lezioni del nostro orario dovrai acquistare un abbonamento del nostro listino.

Prenota ora inviando un WhatsApp:
Lorena +39 338 496 7172
Monica +39 347 696 1312

Sabato 4 ottobre dalle 17.30 alle 19.00
Bagno sonoro e Yin Yoga
con Elisa Guerrini e Monica Gala
Sabato 4 ottobre ti invitiamo a celebrare l’inizio dell’autunno con una pratica di Yin Yoga e Bagno Sonoro: un viaggio dolce e profondo nel raccoglimento e nella purificazione interiore.

Lo Yin Yoga utilizza coperte, cuscini e mattoni per accogliere il corpo nelle posizioni più comode, permettendo ai muscoli e ai tessuti profondi di rilassarsi completamente. A questo si unisce il potere del suono, con campane tibetane, Gong e strumenti ancestrali che avvolgono il corpo e la mente. L’energia vibrazionale risuona nel corpo sottile, amplificando i benefici di entrambi: scioglie blocchi, armonizza i meridiani e favorisce un profondo allineamento energetico.

L’autunno, secondo la Medicina Tradizionale Cinese, è la stagione dell’elemento Metallo, dei meridiani di Polmone e Intestino Crasso. È il tempo del lasciar andare, del raccogliere i frutti interiori, di purificare e ritrovare chiarezza. La fusione tra respiro, postura e suono diventa strumento di liberazione, spazio di introspezione e guida per entrare in contatto con la propria energia più sottile.

Questa pratica è una preparazione delicata all’energia autunnale: ti aiuta a rallentare, a fare spazio dentro di te, a lasciar andare ciò che non serve più e a raccogliere la forza necessaria per affrontare i mesi più raccolti. È un invito a connetterti con il ritmo della natura, ad ascoltare la tua profondità interiore e a portare consapevolezza e armonia nei tuoi giorni.

Sarà un momento unico di introspezione, meditazione e ascolto, in cui corpo, mente e spirito trovano equilibrio attraverso la combinazione di Yin Yoga e vibrazioni sonore. Una pratica fluida, delicata e potente allo stesso tempo, adatta a tutti i livelli.

Durata: 90-120 minuti
Contributo: € 25

Per info e prenotazioni:
Monica: +39 347 6961312
Elisa: +39 339 6215556

Dal 29 settembre al 4 ottobre:
OPEN WEEK
Promo per nuovi iscritti

Vieni a scoprire il tuo spazio di benessere nel cuore di Firenze. Durante la Yoga Open Week potrai provare tutte le nostre lezioni e conoscere i diversi stili e livelli, dall’Hatha tradizionale e classico ai metodi moderni e innovativi, includendo Yin Yoga, Flow e pratiche adatte a tutti i livelli e a tutte le età. È l’occasione perfetta per trovare la pratica più adatta a te.

Solo per nuovi iscritti
Scegli il pass che preferisci:

👉 10 € → Tutte le lezioni della settimana (29/09 – 04/10)

👉 90 € → Accesso illimitato per un mese (a partire dal giorno della prova)
-25% sull’abbonamento illimitato!

Offerta speciale Open Week: fai la tua prima lezione e paga alla fine della pratica, scegliendo il pass più adatto a te.

Prenotazione obbligatoria.

Perché scegliere Yoga in Centro a Firenze
Il nostro centro non è solo un luogo dove praticare yoga: è uno spazio dedicato al benessere completo, dove corpo e mente si incontrano.

Offriamo:

👉 Lezioni guidate da insegnanti qualificati e appassionati
👉 Eventi speciali, workshop e seminari di crescita personale e spirituale

👉 Trattamenti olistici e massaggi per integrare la tua pratica

👉 Un ambiente accogliente, nel centro storico di Firenze, dove sentirti a casa

Offerta speciale Open Week
Chi si iscrive durante la settimana riceverà -25% sull’abbonamento illimitato.
In più, gli abbonati hanno accesso a sconti esclusivi su alcuni eventi e workshop del centro: un modo in più per prendersi cura di sé, partecipare a momenti di approfondimento e vivere esperienze uniche.

Lasciati ispirare
Praticare yoga non è solo movimento: è imparare a respirare, rilassarsi, ascoltare se stessi e trovare equilibrio nella vita di tutti i giorni. Vieni a sperimentare un percorso di consapevolezza e benessere autentico.

Prenota ora inviando un WhatsApp:
Lorena +39 338 496 7172
Monica +39 347 696 1312

DA SETTEMBRE SENZA PRENOTAZIONE

🗓️ Orario 1 – 14 settembre

Lunedì 1 settembre – 19:30 · Anukalana con Elisa · 60 min

Martedì 2 settembre – 10:00 · Anusara con Lorena · 90 min

Mercoledì 3 settembre – 10:00 · Anusara con Lorena · 90 min

Mercoledì 3 settembre – 19:30 · Anusara con Lorena · 60 min

Giovedì 4 settembre – 18:30 · Yin con Lorena · 60 min

Sabato 6 settembre – 11:00 · Flow con Marina Benadí · 60 min

Lunedì 8 settembre – 19:30 · Anukalana con Elisa · 60 min

Martedì 9 settembre – 10:00 · Anusara con Monica · 90 min

Mercoledì 10 settembre – 10:00 · Sivananda con Monica · 90 min

Mercoledì 10 settembre – 19:30 · Anusara con Lorena · 60 min

Giovedì 11 settembre – 18:30 · Yin con Lorena · 60 min

Sabato 13 settembre – 11:00 · Flow con Marina Kalyani · 60 min

La leggerezza dell’estate lascia spazio al bisogno di centrarsi: il corpo chiede equilibrio, la mente nuove energie.
Lo yoga ti aiuta a ritrovare ritmo e presenza, un passo alla volta.

🧘‍♀️ Scegli la pratica che ti nutre e regalati uno spazio solo per te.

💛 Ti aspettiamo sul tappetino.

Celebrazione della Luna Nuova
📅 Sabato 23 agosto
🕠 Dalle 17.30 alle 22.00
📍 Agriturismo Le Case di San Vivaldo
Via S. Vivaldo, 52-60, 50050 San Vivaldo FI
(1 ora di auto da Firenze)

Monica e Yoga in Centro sono felici di proporre un pomeriggio immersivo nella natura, per connettersi con l’energia della Luna Nuova ✨
Programma della serata
🌲 Camminata meditativa nel bosco
Un momento di silenzio e ascolto, per rallentare e radicarsi attraverso il contatto con la natura.
🧘‍♀️ Pratica di yoga e meditazione
Sequenze accessibili a tuttə, accompagnate da una meditazione guidata per entrare in connessione con il tema del rilascio e dei nuovi inizi: uno spazio di riflessione e condivisione.
Un rituale semplice ma profondo per portare consapevolezza su ciò che desideri lasciare andare e su ciò che vuoi accogliere nel tuo cammino.

🌅 Apericena vegetariana al tramonto
Un momento conviviale per nutrire il corpo e chiudere insieme l’esperienza con gratitudine e leggerezza.

Adatto a tutti i livelli

Porta il tuo tappetino e scarpe da ginnastica comode

Un’esperienza per ritrovare radicamento, ascolto e ispirazione.

Info e prenotazioni +39 347 696 1312
Contributo: euro 30

Search

Eventi Yoga Archivi - Yoga in centro - Firenze

Domenica 14 Dicembre ore 16.30 – 18.30: Yin Yoga & Bagno di suoni

Venerdì 12 Dicembre ore 18.00 – 21.00: Conferenza La Bhagavadgītā con Diego Manzi

Domenica 9 Novembre ore 17.00 – 19.00: Yoga dolce & Bagno di suoni

Sabato 1 novembre ore 17.00 -19.00: Yoga con tocco consapevole – Rituale del rinnovamento

Venerdì 24 ottobre ore 18.00 – 21.00 – Lo Yoga nelle Upaniṣad con Diego Manzi

Ottobre: lezioni di prova gratuite per le nostre nuove discipline: Posturale, Pilates e Yin Yoga

Sabato 4 Ottobre ore 17.30 – 19.00: Yin Yoga & Bagno sonoro

Dal 29 Settembre al 4 Ottobre: Open Week

Settembre: torna il momento di radicarti!

Sabato 23 agosto ore 17.30 – 22.00 Celebrazione della Luna Nuova in natura.