Eventi Yoga Archivi - Pagina 2 di 6 - Yoga in centro

Dal 29 settembre al 4 ottobre:
OPEN WEEK
Promo per nuovi iscritti

Vieni a scoprire il tuo spazio di benessere nel cuore di Firenze. Durante la Yoga Open Week potrai provare tutte le nostre lezioni e conoscere i diversi stili e livelli, dall’Hatha tradizionale e classico ai metodi moderni e innovativi, includendo Yin Yoga, Flow e pratiche adatte a tutti i livelli e a tutte le età. È l’occasione perfetta per trovare la pratica più adatta a te.

Solo per nuovi iscritti
Scegli il pass che preferisci:

👉 10 € → Tutte le lezioni della settimana (29/09 – 04/10)

👉 90 € → Accesso illimitato per un mese (a partire dal giorno della prova)
-25% sull’abbonamento illimitato!

Offerta speciale Open Week: fai la tua prima lezione e paga alla fine della pratica, scegliendo il pass più adatto a te.

Prenotazione obbligatoria.

Perché scegliere Yoga in Centro a Firenze
Il nostro centro non è solo un luogo dove praticare yoga: è uno spazio dedicato al benessere completo, dove corpo e mente si incontrano.

Offriamo:

👉 Lezioni guidate da insegnanti qualificati e appassionati
👉 Eventi speciali, workshop e seminari di crescita personale e spirituale

👉 Trattamenti olistici e massaggi per integrare la tua pratica

👉 Un ambiente accogliente, nel centro storico di Firenze, dove sentirti a casa

Offerta speciale Open Week
Chi si iscrive durante la settimana riceverà -25% sull’abbonamento illimitato.
In più, gli abbonati hanno accesso a sconti esclusivi su alcuni eventi e workshop del centro: un modo in più per prendersi cura di sé, partecipare a momenti di approfondimento e vivere esperienze uniche.

Lasciati ispirare
Praticare yoga non è solo movimento: è imparare a respirare, rilassarsi, ascoltare se stessi e trovare equilibrio nella vita di tutti i giorni. Vieni a sperimentare un percorso di consapevolezza e benessere autentico.

Prenota ora inviando un WhatsApp:
Lorena +39 338 496 7172
Monica +39 347 696 1312

DA SETTEMBRE SENZA PRENOTAZIONE

🗓️ Orario 1 – 14 settembre

Lunedì 1 settembre – 19:30 · Anukalana con Elisa · 60 min

Martedì 2 settembre – 10:00 · Anusara con Lorena · 90 min

Mercoledì 3 settembre – 10:00 · Anusara con Lorena · 90 min

Mercoledì 3 settembre – 19:30 · Anusara con Lorena · 60 min

Giovedì 4 settembre – 18:30 · Yin con Lorena · 60 min

Sabato 6 settembre – 11:00 · Flow con Marina Benadí · 60 min

Lunedì 8 settembre – 19:30 · Anukalana con Elisa · 60 min

Martedì 9 settembre – 10:00 · Anusara con Monica · 90 min

Mercoledì 10 settembre – 10:00 · Sivananda con Monica · 90 min

Mercoledì 10 settembre – 19:30 · Anusara con Lorena · 60 min

Giovedì 11 settembre – 18:30 · Yin con Lorena · 60 min

Sabato 13 settembre – 11:00 · Flow con Marina Kalyani · 60 min

La leggerezza dell’estate lascia spazio al bisogno di centrarsi: il corpo chiede equilibrio, la mente nuove energie.
Lo yoga ti aiuta a ritrovare ritmo e presenza, un passo alla volta.

🧘‍♀️ Scegli la pratica che ti nutre e regalati uno spazio solo per te.

💛 Ti aspettiamo sul tappetino.

Celebrazione della Luna Nuova
📅 Sabato 23 agosto
🕠 Dalle 17.30 alle 22.00
📍 Agriturismo Le Case di San Vivaldo
Via S. Vivaldo, 52-60, 50050 San Vivaldo FI
(1 ora di auto da Firenze)

Monica e Yoga in Centro sono felici di proporre un pomeriggio immersivo nella natura, per connettersi con l’energia della Luna Nuova ✨
Programma della serata
🌲 Camminata meditativa nel bosco
Un momento di silenzio e ascolto, per rallentare e radicarsi attraverso il contatto con la natura.
🧘‍♀️ Pratica di yoga e meditazione
Sequenze accessibili a tuttə, accompagnate da una meditazione guidata per entrare in connessione con il tema del rilascio e dei nuovi inizi: uno spazio di riflessione e condivisione.
Un rituale semplice ma profondo per portare consapevolezza su ciò che desideri lasciare andare e su ciò che vuoi accogliere nel tuo cammino.

🌅 Apericena vegetariana al tramonto
Un momento conviviale per nutrire il corpo e chiudere insieme l’esperienza con gratitudine e leggerezza.

Adatto a tutti i livelli

Porta il tuo tappetino e scarpe da ginnastica comode

Un’esperienza per ritrovare radicamento, ascolto e ispirazione.

Info e prenotazioni +39 347 696 1312
Contributo: euro 30

Om Namah Shivaya da Yoga in Centro 🪷

Come sai, noi ci siamo anche in estate! ☀️
Da martedì 1 luglio iniziamo con l’orario estivo – a luglio non è necessaria la prenotazione.

ORARIO ESTIVO –

LUN / MON ore 19.30
Anusara Yoga (ita/eng) – 60 min

MAR / TUE ore 10.00
Anusara Yoga (ita/eng) – 90 min

MER / WED ore 10.00
Sivananda Yoga Dolce (ita/eng) – durante mese di luglio – 90 min

MER / WED ore 19.30
Anusara Yoga (ita/eng) – 60 min

GIO / THU ore 18.30
Yin Yoga (ita/eng) – 60 min

Tariffe per non abbonati:
👉 €15 drop-in (lezioni da 60 min)
👉 €18 drop-in (lezioni da 75–90 min)

A presto sul tappetino!
Yoga in Centro 💛
ॐ

Martedì 24 giugno dalle 20.45 alle 21.45
Serata Kirtan
con il Team di Cintamani Yoga

Che cos’è il Kirtan
Il Kirtan è la pratica condivisa del canto dei mantra: un’esperienza che porta amore e pace, calma la mente e favorisce un benessere profondo, aiutandoci a ricostruire una connessione autentica con noi stessi e con chi ci circonda.

Benefici del Kirtan
– Potenzia concentrazione, intuito e attenzione
– Migliora il controllo del respiro e la gestione delle emozioni
– Riduce stress, ansia e depressione agendo sul sistema nervoso
– Dissolve paure e preoccupazioni, generando amore e compassione
– Equilibra mente e corpo, promuovendo salute e armonia

Cosa portare
Voglia di stare insieme e di condividere una pratica gioiosa!

Questa serata sarà guidata dal Team Cintamani Yoga, un gruppo di insegnanti uniti dalla passione per la vibrazione trasformativa del suono. Attraverso il canto e la musica, esploreremo insieme il potere rigenerante del Kirtan, andando in profondità nel lavoro su noi stessi.

Ti aspettiamo per diffondere dentro e fuori di noi le potenti vibrazioni magiche del suono! 🌟

Durata: 60 minuti – Contributo: Offerta libera
Info e prenotazioni:
Invia un WhatsApp a Karuna Shakti +39 392 470 5746

EVENTO SPECIALE – VENERDÌ 20 GIUGNO
In occasione dell’International Yoga Day, che celebreremo in anticipo il 20 giugno, vi invitiamo a un evento speciale con lezioni gratuite aperte a tutti e un momento conviviale insieme

Venerdì 20 giugno – Programma:

🧘‍♀️ 11:30 – Flow con Marina B. (60 min)
🌙 17:00 – Yin Yoga con Lore (45 min)
🌿 18:00 – Hatha Yoga Anukalana con Elisa (45 min)
🧘‍♂️ 19:00 – Pranayama e meditazione con Monica
🎉 A seguire: Aperitivo vegetariano – contributo 10€

🔸 Le lezioni sono gratuite e aperte a tutti
🔸 È possibile partecipare a una sola pratica o a più sessioni
🔸 L’aperitivo è riservato alla community di Yoga in Centro: insegnanti, abbonati, frequentatori abituali, amici e parenti
🔸 Tutto su prenotazione – posti limitati!

Per prenotare invia un messaggio a Lorena +39 338 496 7172 o Monica +39 347 696 1312

Che cos’è il Kirtan
Il Kirtan è la pratica condivisa del canto dei mantra: un’esperienza che porta amore e pace, calma la mente e favorisce un benessere profondo, aiutandoci a ricostruire una connessione autentica con noi stessi e con chi ci circonda.

Benefici del Kirtan
– Potenzia concentrazione, intuito e attenzione
– Migliora il controllo del respiro e la gestione delle emozioni
– Riduce stress, ansia e depressione agendo sul sistema nervoso
– Dissolve paure e preoccupazioni, generando amore e compassione
– Equilibra mente e corpo, promuovendo salute e armonia

Cosa portare
Voglia di stare insieme e di condividere una pratica gioiosa!

Questa serata sarà guidata dal Team Cintamani Yoga, un gruppo di insegnanti uniti dalla passione per la vibrazione trasformativa del suono. Attraverso il canto e la musica, esploreremo insieme il potere rigenerante del Kirtan, andando in profondità nel lavoro su noi stessi.

Ti aspettiamo per diffondere dentro e fuori di noi le potenti vibrazioni magiche del suono! 🌟

Durata: 60 minuti – Contributo: Offerta libera
Info e prenotazioni:
Invia un WhatsApp a Karuna Shakti
+39 392 470 5746

Domenica 25 maggio dalle 10.00 alle 12.30
Seminario sugli Yoga Sutra
Primo Anga: Yama
con Monica Gala insegnante di Sivananda Yoga (formazione 200 ore), Anusara elements (formazione 200 ore), Hatha e Flow (formazione 200 ore), Yin Yoga (formazione 100 ore), Operatrice Shiatsu metodo I.R.T.E. (formazione 3 anni)

Seminario sugli Yoga Sutra – Primo Aṅga: Yama
Gli Yoga Sutra di Patañjali costituiscono un manuale millenario per comprendere l’essenza e la pratica dello yoga. Suddivisi in quattro capitoli (pāda), offrono un percorso in otto “rami”, “passi” (aṅga) da seguire per raggiungere equilibrio fisico, mentale e spirituale.
Il Primo Aṅga: Yama Il termine Yama indica le “astensioni” o i principi etici universali che regolano il nostro rapporto con il mondo esterno. Nel primo aṅga troviamo cinque Yama fondamentali:

1 – Ahimsā (non fare del male)
Rispetto e cura verso tutti gli esseri viventi e noi stess*, nei pensieri e nelle parole

2 – Satya (verità)
Sincerità e integrità, evitando inganni e mezze verità

3 – Asteya (non rubare)
Onestà nel non sottrarre né appropriarsi di ciò che non ci appartiene

4 – Brahmacarya (moderazione)
Gestione consapevole delle energie e moderazione nei piaceri sensoriali

5 – Aparigraha (non accumulo: libertà dalla dipendenza al possesso, libertà dalla avidità)
Distacco dai beni materiali e dalle emozioni possessive

Obiettivi del Seminario
● Approfondire il significato storico e filosofico di ciascun Yama
● Riconoscere come gli Yama si manifestano nella vita quotidiana e nella pratica dello Yoga
● Condividere esperienze e dubbi in un cerchio dialogico, favorendo un apprendimento collettivo

Programma del Seminario
1 – Accoglienza e introduzione
2 – Presentazione teorica
3 – Approfondimento dei cinque Yama
4 – Pratica esperienziale e meditazione
5 – Condivisione

A chi è rivolto
– Praticanti di yoga di ogni livello desiderosi di approfondire la dimensione etica della disciplina
– Insegnanti che vogliono integrare la filosofia degli Yoga Sutra nei loro corsi
– Chiunque cerchi strumenti concreti per vivere con maggiore armonia, responsabilità e consapevolezza

Durata: – Contributo: € 25 per gli abbonati, € 30 per i non abbonati
Info e prenotazioni:
Invia un WhatsApp a Monica
+39 347 696 1312

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Dal 29 Settembre al 4 Ottobre: Open Week

Settembre: torna il momento di radicarti!

Sabato 23 agosto ore 17.30 – 22.00 Celebrazione della Luna Nuova in natura.

Estate a Firenze? Noi ci siamo!! Orario estivo Luglio

Martedì 24 Giugno: Kirtan Itinerante con Cintamani Team

Venerdì 20 Giugno: Evento Speciale!

Giugno: Yoga Flow prenota il tuo posto

Giugno: Ponti e Festivi

Martedì 27 maggio ore 20.45: Kirtan Itinerante con il Team di Cintamani Yoga

Domenica 25 maggio ore 10.00 Seminario sugli Yoga Sutra con Monica Gala