Massages and Holistic treatments Archivi - Yoga in centro - Firenze

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Promo natale – 4 lezioni di yoga – €40

(Promo dedicata a chi è nuovo del centro. Validità: 1 mese)

Regalare yoga significa donare un momento di quiete, di presenza e di riconnessione con la propria essenza.

Chi entra nel nostro centro lo sente subito: un’atmosfera pulita, silenziosa, avvolta da cura e attenzione.

È uno spazio che accoglie, calma e trasforma.

Qui il tappetino diventa un rifugio prezioso, un luogo dove ritrovarsi e stare bene.

Questo natale, dona a qualcuno che ami l’esperienza di questa energia speciale.

Altre opzioni

Listino abbonamenti yoga

4 lezioni (4 settimane) – €60

8 lezioni (4 settimane) – €85

8 lezioni (2 mesi) – €110

1 mese illimitato – €120

10 lezioni (3 mesi) – €130

Pacchetti regalo

€150 – 8 lezioni (validità 6 mesi)

€185 – 8 lezioni (validità 1 anno)

€80 – 4 lezioni (validità 5 mesi)

✨ Altre idee regalo

Se desideri offrire un’esperienza diversa, ecco le altre proposte del nostro centro: pratiche, rituali sonori e trattamenti dedicati al benessere profondo.

🎁

Gong – €20 – Prossime date:

• 21 dicembre

• 31 gennaio

• 28 febbraio

Gong yoga – €25 abbonati / €30 non abbonati – Prossime date:

• 14 dicembre

• 17 gennaio

• 15 febbraio

Trattamenti olistici

Massaggio olistico – €60

Decontratturante – €60

Shiatsu – €60

Massaggio del grembo – €50

Aroma massaggio – €50

Validità buoni: fino a giugno 2026

Per informazioni e acquisti invia un messaggio WhatsApp a Monica:

📞 +39 347 696 1312


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Domenica, 21 dicembre⋅21:00 – 23:00

Celebrazione del solstizio d’inverno

Bagno di campane di quarzo a 432 hz e gong planetari con Elisa Guerrini

Nel giorno più lungo della notte, quando la luce tocca il suo punto più silenzioso per poi ricominciare a crescere, ci ritroviamo per celebrare il solstizio d’inverno: un tempo di passaggio, di ascolto, di rinascita interiore.

Quando il corpo si abbandona al suono, qualcosa dentro si riallinea senza sforzo.

Lasciati avvolgere dalle vibrazioni di gong, campane tibetane, campane di cristallo a 432 hz, palo della pioggia e altri strumenti ancestrali.

Un viaggio condotto da Elisa Guerrini, pensato per sciogliere tensioni, liberare emozioni e ritrovare leggerezza.

Le campane di cristallo generano un campo sonoro puro e luminoso: favoriscono il fluire dell’energia, sostengono il rilascio emotivo e portano chiarezza interiore.

Le frequenze armoniche lavorano in profondità, accompagnando corpo e mente verso un equilibrio naturale e rigenerante.

Nella notte del solstizio, un invito a fermarti, respirare e lasciare che il suono apra spazio a un nuovo inizio.

Contributo: €20

Info e prenotazioni:

Invia un WhatsApp ad Elisa +39 339 621 5556

 


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Mercoledì 17 dicembre · 20:45–22:45
La Ruota dell’Anno – Solstizio d’Inverno

Nel terzo Cerchio di Donne celebriamo il Solstizio d’Inverno. Introduciamo il tema della Ruota dell’Anno e continuiamo a esplorare la ciclicità, ampliando lo sguardo oltre quella lunare per ritornare consapevoli che possiamo incarnare ogni archetipo, anche quelli della ciclicità solare.

Da troppo tempo le donne vengono associate a una sola dimensione, mentre l’universo intero è ciclico e le stagioni lo mostrano in modo semplice e potente. Questo cerchio nasce per ricordare questa visione più ampia.

Porteremo il tema attraverso pratiche di contatto con il corpo, relazione tra donne, canti, movimento, meditazione, condivisione e creatività.

Il cerchio è aperto a tutte, sia come percorso mensile sia come singolo incontro, senza necessità di aver partecipato ai precedenti.

🍀Contributo: 20€ abbonate · 25€ non abbonate
📍 Yoga in Centro, via dei Marsili 1 – Piazza Pitti, Firenze
🕗 17 dicembre, 20:45–22:45

📩 Info e iscrizioni
Elisa 339 4470332
Lorena 338 4967172


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Bagno sonoro e Yin Yoga
con Elisa Guerrini e Lorena Vedelago
Domenica 14 Dicembre ti invitiamo a celebrare la vicinanza del solstizio d’inverno con una pratica di Yin Yoga e Bagno Sonoro: un viaggio dolce e profondo nel raccoglimento e nella purificazione interiore.

Lo Yin Yoga utilizza coperte, cuscini e mattoni per accogliere il corpo nelle posizioni più comode, permettendo ai muscoli e ai tessuti profondi di rilassarsi completamente. A questo si unisce il potere del suono, con campane di cristallo a 432 Hz, Gong e strumenti ancestrali che avvolgono il corpo e la mente. L’energia vibrazionale risuona nel corpo sottile, amplificando i benefici di entrambi: scioglie blocchi, armonizza i meridiani e favorisce un profondo allineamento energetico.

Lo Yin Yoga è una pratica ideale per prepararci per il solstizio d’inverno, il momento dell’anno con la massima energia Yin – buio, freddo, introspezione-.
Questa pratica ti aiuta a rallentare, a fare spazio dentro di te. È un invito a connetterti con il ritmo della natura, ad ascoltare la tua profondità interiore e a portare consapevolezza e armonia nei tuoi giorni, onorando il ciclo naturale di morte e rinascita e preparandosi al ritorno della luce.

Sarà un momento unico di introspezione, meditazione e ascolto, in cui corpo, mente e spirito trovano equilibrio attraverso la combinazione di Yin Yoga e vibrazioni sonore. Una pratica fluida, delicata e potente allo stesso tempo, adatta a tutti i livelli.

Durata: 90-120 minuti.
Contributo: € 25 per gli abbonati.
€ 30 per non abbonati.

Per informazioni e prenotazioni su whatsapp:

Lorena: +39 3384967172

Elisa: +39 339 6215556.


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Le Costellazioni Familiari non riguardano l’astrologia, ma un metodo che porta alla luce ciò che agisce dentro di noi senza che ce ne rendiamo conto.
Con questo strumento puoi sciogliere legami invisibili, blocchi e limiti che condizionano la tua vita, aprendo spazio a più libertà, energia e possibilità.

Durante il laboratorio potrai:
• Conoscere i principi delle Costellazioni Familiari e come applicarli a benessere, relazioni, progetti e crescita personale.
• Fare esperienza diretta con esercizi pratici.
• Ricevere nuove comprensioni su temi che ti stanno a cuore.
• Sperimentarti come canale energetico e comprendere le dinamiche sottili.
• Chiarire dubbi e porre domande.

Ingresso gratuito con prenotazione obbligatoria

Prenotazioni:

Kailash 346 4918211

Monica 347 6961312


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Sabato 11 ottobre
dalle 16.30 alle 19.30
Sessione di Innerdance

Non perderti il prossimo evento di InnerDance.

Sarà un’esperienza unica e incredibile: un viaggio dentro di te, attraverso suono, energia e movimento spontaneo.

InnerDance è una pratica di trasformazione interiore, ispirata alla tradizione filippina.

Cosa aspettarsi :

. Non è una “danza” nel senso tradizionale, ma un movimento spontaneo che emerge dall’interno, quando la mente si arrende e il corpo lascia fluire.

. Si lavora con suoni e playlist appositamente creati, onde cerebrali, energia, presenza e fiducia: il corpo può tremare, muoversi, piangere, ridere, avere visioni o sensazioni profonde.

. Permette di rilasciare blocchi emozionali, accedere a parti nascoste dell’inconscio, ricontattare la propria saggezza interiore, sperimentare uno stato di purificazione, rinascita.

. È come un’esperienza meditativa profonda che unisce scienza, spiritualità, psicologia, corpo e anima.

. Guida l’incontro:

Jennifer Pipolo
coach spirituale, performer e “acceleratrice di coscienze”, sarà la tua guida intuitiva, capace di percepire e stimolare ciò che ti permette di risvegliare la tua verità interiore.

Non perdere questa occasione di entrare in un’esperienza che può davvero cambiare la percezione che hai di te stesso.
Ti aspettiamo!

Contributo: € 50
Info e prenotazioni:
Invia un WhatsApp a Monica
+39 347 696 1312

Jennifer Pipolo è coach spirituale, performer e “acceleratrice di coscienze”. Viaggiatrice instancabile, sia nel mondo che nell’anima, sin dall’infanzia ha cercato verità e presenza dalla giungla amazzonica alle isole più remote dell’Oceano Atlantico, fino ai villaggi nascosti della campagna europea, sempre alla ricerca dei veri Maestri dello Spirito.

Dopo i primi esordi artistici, ha approfondito lo studio delle emozioni e delle pratiche di guarigione energetica, fondendo antiche tradizioni di culture millenarie con le più moderne scoperte nel campo delle neuroscienze. È apprendista del lignaggio nativo dei Twisted Hairs e condivide la sua gioia vivificante in sessioni private e workshop, guidando gli altri verso uno stato di consapevolezza più elevato.

Ha fondato Evolve, attraverso cui organizza viaggi esperienziali in Italia e in luoghi d’eccezione nel mondo. Tra i suoi ritiri più iconici, spiccano gli incontri con i delfini in Sardegna ed Egitto, gli squali balena in Tanzania e le balene in Messico, esperienze pensate per espandere la connessione tra l’essere umano e il “popolo del mare”.


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Domenica 28 settembre dalle 17.00 alle 19.00
Yoga con tocco consapevole – Rituale del rilascio
con Monica Gala e Luciana Sabino

Un incontro di due ore dedicato a riportare armonia dentro e fuori di te, attraverso respiro, movimento e tocco consapevole.

Cosa aspettarsi da questa pratica?

Apertura e centratura (Pranayama e respiro)
La pratica inizia con un momento di pranayama guidato, per preparare la mente a rallentare e il corpo ad aprirsi. Attraverso esercizi di respirazione consapevole ritroverai calma e presenza, creando lo spazio interiore necessario per entrare nella pratica.

Gentle Flow (Movimento e armonia)
La sequenza si sviluppa in un gentle flow, un fluire dolce di posizioni che scioglie le tensioni, porta armonia e leggerezza, creando spazio dentro il corpo e pace nella mente. Il movimento lento e consapevole, accompagnato dal respiro, diventa una danza che nutre e riconnette. Durante la pratica degli asana tocchi gentili accompagneranno il rilascio fisico ed emotivo.

Savasana e tocco consapevole
La pratica si conclude con un savasana profondo. Qui, il tocco consapevole accompagna e completa il lavoro di rilascio, favorendo un’integrazione totale dell’esperienza. Oli essenziali e un sottofondo sonoro delicato accompagneranno questo momento di quiete e rigenerazione.
Un rituale che unisce respiro, movimento e presenza, per ritrovare equilibrio e leggerezza.

Durata: 2 ore – Contributo: 30 €
Per prenotare invia un messaggio a Monica
+39 347 696 1312

Perché ognuno possa ricevere con calma e presenza il tocco consapevole, i posti sono pochi e preziosi. Ti invitiamo a prenotare quanto prima per garantirti l’esperienza.

 

Monica Gala (YOGA)
insegnante di Sivananda Yoga (formazione 200 ore), Anusara elements (formazione 200 ore), Hatha e Flow (formazione 200 ore), Yin Yoga (formazione 100 ore), Operatrice Shiatsu metodo I.R.T.E. (formazione 3 anni)
Luciana Sabino (MINDFUL TOUCH)
operatrice Zen shiatsu
formatasi presso l’Istituto Europeo di Shiatsu Firenze con diploma triennale


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Domenica 21 settembre dalle 16.30 alle 19.30
Sessione di Innerdance
con Jennifer Pipolo
Coach spirituale

Questo evento straordinario si terrà venerdì 21 settembre, giorno dell’equinozio d’autunno, un momento in cui le energie della Terra e del cielo si equilibrano perfettamente.

L’equinozio è un momento di armonia tra luce e buio, in cui giorno e notte hanno la stessa durata. È un’occasione potente per liberare ciò che non serve più, risintonizzarsi con la propria energia vitale e aprirsi a nuove possibilità. Le energie di questo giorno favoriscono introspezione, equilibrio interiore e connessione profonda con se stessi: il contesto perfetto per una pratica come Innerdance.

Innerdance è una pratica di guarigione che affonda le radici nella tradizione sciamanica filippina e crea uno spazio aperto in cui lo spirito celebra l’esistenza che abita in te. È un’esperienza multisensoriale immersiva, una meditazione attiva e un viaggio sonoro che stimola specifiche frequenze cerebrali e amplifica le percezioni corporee, conducendoti a uno stato di coscienza espansa e a un piacere mai provato.

Coreografie dell’anima
L’Innerdance non è una danza tradizionale, ma un’esplorazione interiore. Agisce sulla forza vitale primaria (kundalini), che spesso resta inespressa, aiutandola a fluire liberamente per risvegliare mente, corpo e anima. In questo stato “olistico” potrai vedere con tutto il corpo, ricevendo simultaneamente molteplici informazioni sulla realtà che vivi, mentre l’anima viaggia senza vincoli di tempo e spazio.

Durante la pratica sei presente e ricettivo su più piani: vecchi schemi di pensiero, blocchi emotivi e traumi si dissolvono – gradualmente o in un istante – mentre una sana e curativa vitalità ti pervade. Questo effetto domino investe ogni ambito della tua vita: dalla sessualità alle relazioni, dal lavoro alla creatività, fino al percorso spirituale, aiutandoti a sintonizzarti con la tua vera essenza e a realizzare i cambiamenti profondi che desideri.

I benefici della pratica di gruppo

Aperta a tutti, semplice da seguire e ringiovanente non solo per lo spirito
Attiva punti energetici del corpo e allinea i ritmi circadiani del sonno profondo
Favorisce la plasticità del sistema nervoso centrale
Promuove benessere fisico, emotivo e mentale

Vivi l’esperienza Innerdance: un viaggio alla scoperta di te stesso, fatto di suoni, movimenti e connessioni profonde.
Ti aspettiamo venerdì 21 settembre a Yoga in Centro, per una pratica unica in un giorno carico di energia, pensata per risvegliare corpo e anima!

Contributo: € 50
Per prenotare invia un messaggio a Monica
+39 347 696 1312

 

Jennifer Pipolo è coach spirituale, performer e “acceleratrice di coscienze”. Viaggiatrice instancabile, sia nel mondo che nell’anima, sin dall’infanzia ha cercato verità e presenza dalla giungla amazzonica alle isole più remote dell’Oceano Atlantico, fino ai villaggi nascosti della campagna europea, sempre alla ricerca dei veri Maestri dello Spirito.

Dopo i primi esordi artistici, ha approfondito lo studio delle emozioni e delle pratiche di guarigione energetica, fondendo antiche tradizioni di culture millenarie con le più moderne scoperte nel campo delle neuroscienze. È apprendista del lignaggio nativo dei Twisted Hairs e condivide la sua gioia vivificante in sessioni private e workshop, guidando gli altri verso uno stato di consapevolezza più elevato.

Ha fondato Evolve, attraverso cui organizza viaggi esperienziali in Italia e in luoghi d’eccezione nel mondo. Tra i suoi ritiri più iconici, spiccano gli incontri con i delfini in Sardegna ed Egitto, gli squali balena in Tanzania e le balene in Messico, esperienze pensate per espandere la connessione tra l’essere umano e il “popolo del mare”.


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Ti piace provare nuove strade per il tuo stare bene? Stai vivendo un momento di difficoltà, affaticamento o insoddisfazione?

I trattamenti per il benessere femminile sono pensati per sostenere e aiutare le donne per:

. Ciclo mestruale (dolori, irregolarità, etc)
. Cambiamenti della menopausa
. Portare beneficio in caso di mal di testa ricorrenti, stanchezza, tensioni o difficoltà relazionali
. Possono essere personalizzati e inseriti in un percorso costruito sulle tue necessità

Potrai provare:

– Trattamenti alla testa
– Trattamenti al grembo
– Trattamenti ai piedi
– Riequilibrio somatico completo

Ogni incontro (50 min circa) combina tocco delicato, digitopressione, tapping e pranoterapia, lavorando sui punti riflessi di utero, ovaie, reni e altre zone collegate al benessere generale.

Contributo: 30 € a trattamento
Per info e prenotazioni: Elisa 339 4470332

 

Elisa Batelli

Formazione triennale di Hatha Yoga (500 ore), specializzazione Yoga Bambini metodo Balyayoga 100 ore, operatrice del Prana (Formazione triennale), operatrice del Benessere femminile (Formazione triennale)


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Lunedì 12 maggio dalle 21.00 alle 22.30
Gong di luna piena

con Elisa Guerrini – Operatrice olistica del suono Accreditata Professional Siaf n. T02856-OP – Operatrice Shiatsu metodo I.R.T.E.

Celebra con noi la Luna Piena di maggio!

Vieni a vivere un Bagno di Gong: un’esperienza unica, personale e indimenticabile

Durante la sessione, grazie ai gong, alle campane tibetane, al palo della pioggia e ad altri strumenti sciamanici, verrai avvolto da un ricco campo di suoni armonici che ti condurranno in uno stato di profondo rilassamento meditativo

Benefici del Bagno di Gong

● Riequilibra il tuo campo energetico sottile

● Libera stress e tensioni accumulate

● Favorisce il fluire delle emozioni

● Amplifica la consapevolezza dei tuoi bisogni interiori

● Rigenera corpo, mente e spirito

Le potenti vibrazioni non ti lasceranno indifferente – preparati a un’esperienza rigenerante e trasformativa.

Portare una copertina.

Ti aspettiamo per celebrare insieme la magia della luna piena di maggio! 🌕✨

 

Durata: 75-90 minuti – Contributo: € 20

Info e prenotazioni:
Invia un messaggio WhatsApp a Elisa
+39 339 621 5556