Massages and Holistic treatments Archivi - Yoga in centro - Firenze

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Domenica, 15 marzo, ore 17:30 – 19:00

Bagno di suoni Gong planetari, Campane armoniche e di cristallo a 432 hz

Con Elisa Guerrini

Immersione nel Suono

Bagno di Suoni

Ti invitiamo a un Bagno di Gong, un’esperienza di ascolto profondo e immersione sonora in cui il corpo può rilassarsi completamente, lasciando che il suono favorisca armonia e riallineamento senza sforzo.

Le vibrazioni di gong, campane tibetane, campane di cristallo a 432 Hz, palo della pioggia e altri strumenti ancestrali avvolgono e attraversano il corpo, sciogliendo tensioni e guidandolo verso un senso di quiete profonda.

Un viaggio sonoro guidato da Elisa Guerrini, pensato per liberare blocchi energetici, far fluire le emozioni e ritrovare leggerezza interiore. Le campane di cristallo creano un campo sonoro luminoso e puro, che sostiene il flusso energetico, porta chiarezza e favorisce un equilibrio naturale e rigenerante.

Un invito a fermarsi, respirare e lasciarsi attraversare dal potere trasformativo del suono, perfetto per rigenerarsi prima di una nuova settimana.

Contributo: 20 €
Info e prenotazioni:
WhatsApp Elisa Guerrini +39 339 621 5556


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Lunedì 16 febbraio
20:30-22:30
“Un viaggio nel grembo. Il centro del sentire”.

Nel nostro quinto cerchio entriamo nel cuore pulsante del corpo delle donne: il grembo.

Il grembo non è soltanto l’utero né un luogo esclusivamente fisico. È lo spazio del nostro sentire, della ciclicità e delle memorie personali e ancestrali. Vi abitano le ferite e le gioie, le nascite, le interruzioni, le violenze, l’amore, la vita. Ascoltarlo significa dare spazio a ciò che è rimasto inascoltato e creare un tempo di cura e trasformazione, per integrare, ringraziare e lasciare che la vita possa fiorire.

Siamo a metà del cammino nei cerchi e ciò che è emerso negli incontri precedenti inizia a intrecciarsi: corpo, ciclicità e grembo dialogano, passo dopo passo, rispettando i tempi di ogni donna.

Cosa faremo:
movimento, contatto con il corpo, meditazione, visualizzazioni, creatività, condivisione e relazione con le altre donne.

È possibile partecipare anche senza aver preso parte agli incontri precedenti.

Contributo 20€ abbonate 25€ non abbonante

Info e prenotazione +39 339 447 0332 – Elisa Batelli


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Sabato 24 Gennaio ore 15:30 – 19:30

Gli Yantra Dei Chakra – Laboratorio teorico e pratico con Claudia Becagli

Yantra e Mandala: i diagrammi sacri.

Rappresentano entrambi la struttura dell’universo come anche quella umana. Sono una replica microcosmica del macrocosmo. Disegnarli e colorarli è una profonda esperienza meditativa, ma non solo.

Ad ogni Yantra è associato un mantra che è la corrispondenza vibrazionale sonora della struttura grafica dello Yantra stesso. La cui simbologia funziona come strumento di trasformazione dell’energia psichica.

Si possono usare per la meditazione ma anche nell’arredamento, dove correggono eventuali disarmonie.

In questo incontro seguiremo l’ispirazione dei sette centri maggiori di energia del corpo sottile umano (chakra), che sono considerati un sistema di ‘incroci’ psichici nei quali il mondo infinito di tempo e spazio sono visti come riflessi nella struttura psicofisica dell’uomo.

Entreremo nell’esperienza dei loro elementi, colori, simboli e vibrazione sonora. Un percorso di geometria sacra, intrinseca nella natura costitutiva di ogni essere.

*** Importante che ognuno porti il proprio compasso, squadre e matita.

Eventualmente i propri colori preferiti (matite, pastelli o pennarelli).

Contributo: € 50

Per prenotare invia un WhatsApp a Monica +39 347 696 1312

 


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Promo natale – 4 lezioni di yoga – €40

(Promo dedicata a chi è nuovo del centro. Validità: 1 mese)

Regalare yoga significa donare un momento di quiete, di presenza e di riconnessione con la propria essenza.

Chi entra nel nostro centro lo sente subito: un’atmosfera pulita, silenziosa, avvolta da cura e attenzione.

È uno spazio che accoglie, calma e trasforma.

Qui il tappetino diventa un rifugio prezioso, un luogo dove ritrovarsi e stare bene.

Questo natale, dona a qualcuno che ami l’esperienza di questa energia speciale.

Altre opzioni

Listino abbonamenti yoga

4 lezioni (4 settimane) – €60

8 lezioni (4 settimane) – €85

8 lezioni (2 mesi) – €110

1 mese illimitato – €120

10 lezioni (3 mesi) – €130

Pacchetti regalo

€150 – 8 lezioni (validità 6 mesi)

€185 – 8 lezioni (validità 1 anno)

€80 – 4 lezioni (validità 5 mesi)

✨ Altre idee regalo

Se desideri offrire un’esperienza diversa, ecco le altre proposte del nostro centro: pratiche, rituali sonori e trattamenti dedicati al benessere profondo.

🎁

Gong – €20 – Prossime date:

• 21 dicembre

• 31 gennaio

• 28 febbraio

Gong yoga – €25 abbonati / €30 non abbonati – Prossime date:

• 14 dicembre

• 17 gennaio

• 15 febbraio

Trattamenti olistici

Massaggio olistico – €60

Decontratturante – €60

Shiatsu – €60

Massaggio del grembo – €50

Aroma massaggio – €50

Validità buoni: fino a giugno 2026

Per informazioni e acquisti invia un messaggio WhatsApp a Monica:

📞 +39 347 696 1312


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Domenica, 21 dicembre⋅21:00 – 23:00

Celebrazione del solstizio d’inverno

Bagno di campane di quarzo a 432 hz e gong planetari con Elisa Guerrini

Nel giorno più lungo della notte, quando la luce tocca il suo punto più silenzioso per poi ricominciare a crescere, ci ritroviamo per celebrare il solstizio d’inverno: un tempo di passaggio, di ascolto, di rinascita interiore.

Quando il corpo si abbandona al suono, qualcosa dentro si riallinea senza sforzo.

Lasciati avvolgere dalle vibrazioni di gong, campane tibetane, campane di cristallo a 432 hz, palo della pioggia e altri strumenti ancestrali.

Un viaggio condotto da Elisa Guerrini, pensato per sciogliere tensioni, liberare emozioni e ritrovare leggerezza.

Le campane di cristallo generano un campo sonoro puro e luminoso: favoriscono il fluire dell’energia, sostengono il rilascio emotivo e portano chiarezza interiore.

Le frequenze armoniche lavorano in profondità, accompagnando corpo e mente verso un equilibrio naturale e rigenerante.

Nella notte del solstizio, un invito a fermarti, respirare e lasciare che il suono apra spazio a un nuovo inizio.

Contributo: €20

Info e prenotazioni:

Invia un WhatsApp ad Elisa +39 339 621 5556

 


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Mercoledì 17 dicembre · 20:45–22:45
La Ruota dell’Anno – Solstizio d’Inverno

Nel terzo Cerchio di Donne celebriamo il Solstizio d’Inverno. Introduciamo il tema della Ruota dell’Anno e continuiamo a esplorare la ciclicità, ampliando lo sguardo oltre quella lunare per ritornare consapevoli che possiamo incarnare ogni archetipo, anche quelli della ciclicità solare.

Da troppo tempo le donne vengono associate a una sola dimensione, mentre l’universo intero è ciclico e le stagioni lo mostrano in modo semplice e potente. Questo cerchio nasce per ricordare questa visione più ampia.

Porteremo il tema attraverso pratiche di contatto con il corpo, relazione tra donne, canti, movimento, meditazione, condivisione e creatività.

Il cerchio è aperto a tutte, sia come percorso mensile sia come singolo incontro, senza necessità di aver partecipato ai precedenti.

🍀Contributo: 20€ abbonate · 25€ non abbonate
📍 Yoga in Centro, via dei Marsili 1 – Piazza Pitti, Firenze
🕗 17 dicembre, 20:45–22:45

📩 Info e iscrizioni
Elisa 339 4470332
Lorena 338 4967172


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Bagno sonoro e Yin Yoga
con Elisa Guerrini e Lorena Vedelago
Domenica 14 Dicembre ti invitiamo a celebrare la vicinanza del solstizio d’inverno con una pratica di Yin Yoga e Bagno Sonoro: un viaggio dolce e profondo nel raccoglimento e nella purificazione interiore.

Lo Yin Yoga utilizza coperte, cuscini e mattoni per accogliere il corpo nelle posizioni più comode, permettendo ai muscoli e ai tessuti profondi di rilassarsi completamente. A questo si unisce il potere del suono, con campane di cristallo a 432 Hz, Gong e strumenti ancestrali che avvolgono il corpo e la mente. L’energia vibrazionale risuona nel corpo sottile, amplificando i benefici di entrambi: scioglie blocchi, armonizza i meridiani e favorisce un profondo allineamento energetico.

Lo Yin Yoga è una pratica ideale per prepararci per il solstizio d’inverno, il momento dell’anno con la massima energia Yin – buio, freddo, introspezione-.
Questa pratica ti aiuta a rallentare, a fare spazio dentro di te. È un invito a connetterti con il ritmo della natura, ad ascoltare la tua profondità interiore e a portare consapevolezza e armonia nei tuoi giorni, onorando il ciclo naturale di morte e rinascita e preparandosi al ritorno della luce.

Sarà un momento unico di introspezione, meditazione e ascolto, in cui corpo, mente e spirito trovano equilibrio attraverso la combinazione di Yin Yoga e vibrazioni sonore. Una pratica fluida, delicata e potente allo stesso tempo, adatta a tutti i livelli.

Durata: 90-120 minuti.
Contributo: € 25 per gli abbonati.
€ 30 per non abbonati.

Per informazioni e prenotazioni su whatsapp:

Lorena: +39 3384967172

Elisa: +39 339 6215556.


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Le Costellazioni Familiari non riguardano l’astrologia, ma un metodo che porta alla luce ciò che agisce dentro di noi senza che ce ne rendiamo conto.
Con questo strumento puoi sciogliere legami invisibili, blocchi e limiti che condizionano la tua vita, aprendo spazio a più libertà, energia e possibilità.

Durante il laboratorio potrai:
• Conoscere i principi delle Costellazioni Familiari e come applicarli a benessere, relazioni, progetti e crescita personale.
• Fare esperienza diretta con esercizi pratici.
• Ricevere nuove comprensioni su temi che ti stanno a cuore.
• Sperimentarti come canale energetico e comprendere le dinamiche sottili.
• Chiarire dubbi e porre domande.

Ingresso gratuito con prenotazione obbligatoria

Prenotazioni:

Kailash 346 4918211

Monica 347 6961312


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Sabato 11 ottobre
dalle 16.30 alle 19.30
Sessione di Innerdance

Non perderti il prossimo evento di InnerDance.

Sarà un’esperienza unica e incredibile: un viaggio dentro di te, attraverso suono, energia e movimento spontaneo.

InnerDance è una pratica di trasformazione interiore, ispirata alla tradizione filippina.

Cosa aspettarsi :

. Non è una “danza” nel senso tradizionale, ma un movimento spontaneo che emerge dall’interno, quando la mente si arrende e il corpo lascia fluire.

. Si lavora con suoni e playlist appositamente creati, onde cerebrali, energia, presenza e fiducia: il corpo può tremare, muoversi, piangere, ridere, avere visioni o sensazioni profonde.

. Permette di rilasciare blocchi emozionali, accedere a parti nascoste dell’inconscio, ricontattare la propria saggezza interiore, sperimentare uno stato di purificazione, rinascita.

. È come un’esperienza meditativa profonda che unisce scienza, spiritualità, psicologia, corpo e anima.

. Guida l’incontro:

Jennifer Pipolo
coach spirituale, performer e “acceleratrice di coscienze”, sarà la tua guida intuitiva, capace di percepire e stimolare ciò che ti permette di risvegliare la tua verità interiore.

Non perdere questa occasione di entrare in un’esperienza che può davvero cambiare la percezione che hai di te stesso.
Ti aspettiamo!

Contributo: € 50
Info e prenotazioni:
Invia un WhatsApp a Monica
+39 347 696 1312

Jennifer Pipolo è coach spirituale, performer e “acceleratrice di coscienze”. Viaggiatrice instancabile, sia nel mondo che nell’anima, sin dall’infanzia ha cercato verità e presenza dalla giungla amazzonica alle isole più remote dell’Oceano Atlantico, fino ai villaggi nascosti della campagna europea, sempre alla ricerca dei veri Maestri dello Spirito.

Dopo i primi esordi artistici, ha approfondito lo studio delle emozioni e delle pratiche di guarigione energetica, fondendo antiche tradizioni di culture millenarie con le più moderne scoperte nel campo delle neuroscienze. È apprendista del lignaggio nativo dei Twisted Hairs e condivide la sua gioia vivificante in sessioni private e workshop, guidando gli altri verso uno stato di consapevolezza più elevato.

Ha fondato Evolve, attraverso cui organizza viaggi esperienziali in Italia e in luoghi d’eccezione nel mondo. Tra i suoi ritiri più iconici, spiccano gli incontri con i delfini in Sardegna ed Egitto, gli squali balena in Tanzania e le balene in Messico, esperienze pensate per espandere la connessione tra l’essere umano e il “popolo del mare”.


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Domenica 28 settembre dalle 17.00 alle 19.00
Yoga con tocco consapevole – Rituale del rilascio
con Monica Gala e Luciana Sabino

Un incontro di due ore dedicato a riportare armonia dentro e fuori di te, attraverso respiro, movimento e tocco consapevole.

Cosa aspettarsi da questa pratica?

Apertura e centratura (Pranayama e respiro)
La pratica inizia con un momento di pranayama guidato, per preparare la mente a rallentare e il corpo ad aprirsi. Attraverso esercizi di respirazione consapevole ritroverai calma e presenza, creando lo spazio interiore necessario per entrare nella pratica.

Gentle Flow (Movimento e armonia)
La sequenza si sviluppa in un gentle flow, un fluire dolce di posizioni che scioglie le tensioni, porta armonia e leggerezza, creando spazio dentro il corpo e pace nella mente. Il movimento lento e consapevole, accompagnato dal respiro, diventa una danza che nutre e riconnette. Durante la pratica degli asana tocchi gentili accompagneranno il rilascio fisico ed emotivo.

Savasana e tocco consapevole
La pratica si conclude con un savasana profondo. Qui, il tocco consapevole accompagna e completa il lavoro di rilascio, favorendo un’integrazione totale dell’esperienza. Oli essenziali e un sottofondo sonoro delicato accompagneranno questo momento di quiete e rigenerazione.
Un rituale che unisce respiro, movimento e presenza, per ritrovare equilibrio e leggerezza.

Durata: 2 ore – Contributo: 30 €
Per prenotare invia un messaggio a Monica
+39 347 696 1312

Perché ognuno possa ricevere con calma e presenza il tocco consapevole, i posti sono pochi e preziosi. Ti invitiamo a prenotare quanto prima per garantirti l’esperienza.

 

Monica Gala (YOGA)
insegnante di Sivananda Yoga (formazione 200 ore), Anusara elements (formazione 200 ore), Hatha e Flow (formazione 200 ore), Yin Yoga (formazione 100 ore), Operatrice Shiatsu metodo I.R.T.E. (formazione 3 anni)
Luciana Sabino (MINDFUL TOUCH)
operatrice Zen shiatsu
formatasi presso l’Istituto Europeo di Shiatsu Firenze con diploma triennale