Massages and Holistic treatments Archivi - Yoga in centro - Firenze

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Domenica 28 settembre dalle 17.00 alle 19.00
Yoga con tocco consapevole – Rituale del rilascio
con Monica Gala e Luciana Sabino

Un incontro di due ore dedicato a riportare armonia dentro e fuori di te, attraverso respiro, movimento e tocco consapevole.

Cosa aspettarsi da questa pratica?

Apertura e centratura (Pranayama e respiro)
La pratica inizia con un momento di pranayama guidato, per preparare la mente a rallentare e il corpo ad aprirsi. Attraverso esercizi di respirazione consapevole ritroverai calma e presenza, creando lo spazio interiore necessario per entrare nella pratica.

Gentle Flow (Movimento e armonia)
La sequenza si sviluppa in un gentle flow, un fluire dolce di posizioni che scioglie le tensioni, porta armonia e leggerezza, creando spazio dentro il corpo e pace nella mente. Il movimento lento e consapevole, accompagnato dal respiro, diventa una danza che nutre e riconnette. Durante la pratica degli asana tocchi gentili accompagneranno il rilascio fisico ed emotivo.

Savasana e tocco consapevole
La pratica si conclude con un savasana profondo. Qui, il tocco consapevole accompagna e completa il lavoro di rilascio, favorendo un’integrazione totale dell’esperienza. Oli essenziali e un sottofondo sonoro delicato accompagneranno questo momento di quiete e rigenerazione.
Un rituale che unisce respiro, movimento e presenza, per ritrovare equilibrio e leggerezza.

Durata: 2 ore – Contributo: 30 €
Per prenotare invia un messaggio a Monica
+39 347 696 1312

Perché ognuno possa ricevere con calma e presenza il tocco consapevole, i posti sono pochi e preziosi. Ti invitiamo a prenotare quanto prima per garantirti l’esperienza.

 

Monica Gala (YOGA)
insegnante di Sivananda Yoga (formazione 200 ore), Anusara elements (formazione 200 ore), Hatha e Flow (formazione 200 ore), Yin Yoga (formazione 100 ore), Operatrice Shiatsu metodo I.R.T.E. (formazione 3 anni)
Luciana Sabino (MINDFUL TOUCH)
operatrice Zen shiatsu
formatasi presso l’Istituto Europeo di Shiatsu Firenze con diploma triennale


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Domenica 21 settembre dalle 16.30 alle 19.30
Sessione di Innerdance
con Jennifer Pipolo
Coach spirituale

Questo evento straordinario si terrà venerdì 21 settembre, giorno dell’equinozio d’autunno, un momento in cui le energie della Terra e del cielo si equilibrano perfettamente.

L’equinozio è un momento di armonia tra luce e buio, in cui giorno e notte hanno la stessa durata. È un’occasione potente per liberare ciò che non serve più, risintonizzarsi con la propria energia vitale e aprirsi a nuove possibilità. Le energie di questo giorno favoriscono introspezione, equilibrio interiore e connessione profonda con se stessi: il contesto perfetto per una pratica come Innerdance.

Innerdance è una pratica di guarigione che affonda le radici nella tradizione sciamanica filippina e crea uno spazio aperto in cui lo spirito celebra l’esistenza che abita in te. È un’esperienza multisensoriale immersiva, una meditazione attiva e un viaggio sonoro che stimola specifiche frequenze cerebrali e amplifica le percezioni corporee, conducendoti a uno stato di coscienza espansa e a un piacere mai provato.

Coreografie dell’anima
L’Innerdance non è una danza tradizionale, ma un’esplorazione interiore. Agisce sulla forza vitale primaria (kundalini), che spesso resta inespressa, aiutandola a fluire liberamente per risvegliare mente, corpo e anima. In questo stato “olistico” potrai vedere con tutto il corpo, ricevendo simultaneamente molteplici informazioni sulla realtà che vivi, mentre l’anima viaggia senza vincoli di tempo e spazio.

Durante la pratica sei presente e ricettivo su più piani: vecchi schemi di pensiero, blocchi emotivi e traumi si dissolvono – gradualmente o in un istante – mentre una sana e curativa vitalità ti pervade. Questo effetto domino investe ogni ambito della tua vita: dalla sessualità alle relazioni, dal lavoro alla creatività, fino al percorso spirituale, aiutandoti a sintonizzarti con la tua vera essenza e a realizzare i cambiamenti profondi che desideri.

I benefici della pratica di gruppo

Aperta a tutti, semplice da seguire e ringiovanente non solo per lo spirito
Attiva punti energetici del corpo e allinea i ritmi circadiani del sonno profondo
Favorisce la plasticità del sistema nervoso centrale
Promuove benessere fisico, emotivo e mentale

Vivi l’esperienza Innerdance: un viaggio alla scoperta di te stesso, fatto di suoni, movimenti e connessioni profonde.
Ti aspettiamo venerdì 21 settembre a Yoga in Centro, per una pratica unica in un giorno carico di energia, pensata per risvegliare corpo e anima!

Contributo: € 50
Per prenotare invia un messaggio a Monica
+39 347 696 1312

 

Jennifer Pipolo è coach spirituale, performer e “acceleratrice di coscienze”. Viaggiatrice instancabile, sia nel mondo che nell’anima, sin dall’infanzia ha cercato verità e presenza dalla giungla amazzonica alle isole più remote dell’Oceano Atlantico, fino ai villaggi nascosti della campagna europea, sempre alla ricerca dei veri Maestri dello Spirito.

Dopo i primi esordi artistici, ha approfondito lo studio delle emozioni e delle pratiche di guarigione energetica, fondendo antiche tradizioni di culture millenarie con le più moderne scoperte nel campo delle neuroscienze. È apprendista del lignaggio nativo dei Twisted Hairs e condivide la sua gioia vivificante in sessioni private e workshop, guidando gli altri verso uno stato di consapevolezza più elevato.

Ha fondato Evolve, attraverso cui organizza viaggi esperienziali in Italia e in luoghi d’eccezione nel mondo. Tra i suoi ritiri più iconici, spiccano gli incontri con i delfini in Sardegna ed Egitto, gli squali balena in Tanzania e le balene in Messico, esperienze pensate per espandere la connessione tra l’essere umano e il “popolo del mare”.


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Ti piace provare nuove strade per il tuo stare bene? Stai vivendo un momento di difficoltà, affaticamento o insoddisfazione?

I trattamenti per il benessere femminile sono pensati per sostenere e aiutare le donne per:

. Ciclo mestruale (dolori, irregolarità, etc)
. Cambiamenti della menopausa
. Portare beneficio in caso di mal di testa ricorrenti, stanchezza, tensioni o difficoltà relazionali
. Possono essere personalizzati e inseriti in un percorso costruito sulle tue necessità

Potrai provare:

– Trattamenti alla testa
– Trattamenti al grembo
– Trattamenti ai piedi
– Riequilibrio somatico completo

Ogni incontro (50 min circa) combina tocco delicato, digitopressione, tapping e pranoterapia, lavorando sui punti riflessi di utero, ovaie, reni e altre zone collegate al benessere generale.

Contributo: 30 € a trattamento
Per info e prenotazioni: Elisa 339 4470332

 

Elisa Batelli

Formazione triennale di Hatha Yoga (500 ore), specializzazione Yoga Bambini metodo Balyayoga 100 ore, operatrice del Prana (Formazione triennale), operatrice del Benessere femminile (Formazione triennale)


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Lunedì 12 maggio dalle 21.00 alle 22.30
Gong di luna piena

con Elisa Guerrini – Operatrice olistica del suono Accreditata Professional Siaf n. T02856-OP – Operatrice Shiatsu metodo I.R.T.E.

Celebra con noi la Luna Piena di maggio!

Vieni a vivere un Bagno di Gong: un’esperienza unica, personale e indimenticabile

Durante la sessione, grazie ai gong, alle campane tibetane, al palo della pioggia e ad altri strumenti sciamanici, verrai avvolto da un ricco campo di suoni armonici che ti condurranno in uno stato di profondo rilassamento meditativo

Benefici del Bagno di Gong

● Riequilibra il tuo campo energetico sottile

● Libera stress e tensioni accumulate

● Favorisce il fluire delle emozioni

● Amplifica la consapevolezza dei tuoi bisogni interiori

● Rigenera corpo, mente e spirito

Le potenti vibrazioni non ti lasceranno indifferente – preparati a un’esperienza rigenerante e trasformativa.

Portare una copertina.

Ti aspettiamo per celebrare insieme la magia della luna piena di maggio! 🌕✨

 

Durata: 75-90 minuti – Contributo: € 20

Info e prenotazioni:
Invia un messaggio WhatsApp a Elisa
+39 339 621 5556


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Sabato 10 maggio dalle 16.30 alle 20.00
Sessione di Innerdance
con Jenifer Pipolo
Coach spiritual

Rilassati, chiudi gli occhi e lasciati trasportare dallo spettacolo rivelatore della tua coscienza in danza!

Innerdance è una pratica di guarigione che affonda le radici nella tradizione sciamanica filippina e crea uno spazio aperto in cui lo spirito celebra l’esistenza che abita in te. È un’esperienza multisensoriale immersiva, una meditazione attiva e un viaggio sonoro che stimola specifiche frequenze cerebrali e amplifica le percezioni corporee, conducendoti a uno stato di coscienza espansa e a un piacere mai provato.

Coreografie dell’anima
L’Innerdance non è una danza tradizionale, ma un’esplorazione interiore. Agisce sulla forza vitale primaria (kundalini), che spesso resta inespressa, aiutandola a fluire liberamente per risvegliare mente, corpo e anima. In questo stato “olistico” potrai vedere con tutto il corpo, ricevendo simultaneamente molteplici informazioni sulla realtà che vivi, mentre l’anima viaggia senza vincoli di tempo e spazio.

Durante la pratica sei presente e ricettivo su più piani: vecchi schemi di pensiero, blocchi emotivi e traumi si dissolvono – gradualmente o in un istante – mentre una sana e curativa vitalità ti pervade. Questo effetto domino investe ogni ambito della tua vita: dalla sessualità alle relazioni, dal lavoro alla creatività, fino al percorso spirituale, aiutandoti a sintonizzarti con la tua vera essenza e a realizzare i cambiamenti profondi che desideri.

I benefici della pratica di gruppo

● Aperta a tutti, semplice da seguire e ringiovanente non solo per lo spirito
● Attiva punti energetici del corpo e allinea i ritmi circadiani del sonno profondo
● Favorisce la plasticità del sistema nervoso centrale
● Promuove benessere fisico, emotivo e mentale

Vivi l’esperienza Innerdance: un viaggio alla scoperta di te stesso, fatto di suoni, movimenti e connessioni profonde.
Ti aspettiamo!

Contributo: € 50
Info e prenotazioni:
Invia un WhatsApp a Monica
+39 347 696 1312

Chi è Jennifer Pipolo?

Jennifer Pipolo è coach spirituale, performer e “acceleratrice di coscienze”. Viaggiatrice instancabile, sia nel mondo che nell’anima, sin dall’infanzia ha cercato verità e presenza dalla giungla amazzonica alle isole più remote dell’Oceano Atlantico, fino ai villaggi nascosti della campagna europea, sempre alla ricerca dei veri Maestri dello Spirito.

Dopo i primi esordi artistici, ha approfondito lo studio delle emozioni e delle pratiche di guarigione energetica, fondendo antiche tradizioni di culture millenarie con le più moderne scoperte nel campo delle neuroscienze. È apprendista del lignaggio nativo dei Twisted Hairs e condivide la sua gioia vivificante in sessioni private e workshop, guidando gli altri verso uno stato di consapevolezza più elevato.

Ha fondato Evolve, attraverso cui organizza viaggi esperienziali in Italia e in luoghi d’eccezione nel mondo. Tra i suoi ritiri più iconici, spiccano gli incontri con i delfini in Sardegna ed Egitto, gli squali balena in Tanzania e le balene in Messico, esperienze pensate per espandere la connessione tra l’essere umano e il “popolo del mare”.


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Domenica 13 aprile dalle 20.30 alle 21.30
Gong di luna piena
con Elisa Guerrini

Celebra insieme a noi la luna piena di aprile!

Il Bagno di Gong è un’esperienza unica, personale ed indescrivibile.
Durante la sessione attraverso i Gong, le campane tibetane, il palo della pioggia e tanti altri strumenti sciamanici, verrete immersi da un ricco campo di suoni armonici che portano ad uno stato di profondo rilassamento meditativo.

Il Bagno di Gong aiuta a riequilibrare il campo sottile energetico.

Le potenti vibrazioni ti aiuteranno a rilasciare stress, a lasciar fluire le emozioni e a prendere coscienza delle tue esigenze.

I Bagni di Gong hanno un potere rigenerante. Le sue potenti vibrazioni non possono lasciarti indifferente.

Portare una copertina.

Durata: 75-90 minuti – Contributo: € 20

Info e prenotazioni:
Invia un messaggio WhatsApp a Elisa
+39 339 621 5556


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Sabato benessere con promo trattamenti Shiatsu e / o Kobido

Con Luciana Sabino operatrice Zen shiatsu.
Formatasi presso l’Istituto Europeo di Shiatsu Firenze con diploma triennale

Cos’è lo shiatsu?

Lo shiatsu nasce in Giappone ma affonda le sue radici nell’antico sistema medico-filosofico della Medicina Tradizionale Cinese.
Lo Zen shiatsu sviluppato dal maestro Masunaga è una tecnica di pressioni dolci ma profonde esercitate lungo i 12 Meridiani che costituiscono la struttura energetica dell’essere umano. Ciò favorisce il libero fluire dell’energia vitale che scorre all’interno dei meridiani, provocando un profondo stato di benessere a livello fisico, mentale ed emozionale.
Il tocco consapevole dello shiatsu è l’abbraccio che nutre l’anima e la eleva.

Perché scegliere lo shiatsu?

Lo shiatsu
– aiuta a prendere contatto con il proprio corpo
– rilassa profondamente il corpo e la mente
– dona vitalità e forza
– è un valido sostegno nelle fasi di cambiamento
– riduce lo stress psico-fisico
– regala equilibrio e armonia
– favorisce la salute stimolando il ricevente a prendere contatto con le proprie risorse.

Prenota il tuo trattamento Shiatsu: +39 320 606 6377 (Luciana)

Kobido:
Hai mai provato il Kobido?

Si tratta di un’antichissima tecnica manuale giapponese che dona un efficace lifting naturale del viso, del collo e del décolleté.

Questo trattamento favorisce l’idratazione e l’elasticità della pelle, riducendo le rughe. Le aree muscolari che vengono trattate con tecniche vibratorie, percussioni e sfioramento rendono la pelle più tonica e levigata.

Il Kobido, nato come trattamento adatto a dare uno stabile equilibrio tra corpo e mente per i samurai, divenne una tecnica anti-invecchiamento tangibile del viso, del collo e del décolleté sia della donna che dell’uomo.

 

Durata: 40 minuti – Contributo: € 40

Prenota il tuo trattamento: +39 320 606 6377 (Luciana)


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Sabato 1 febbraio dalle 9.00 alle 18.oo
Sabato benessere con promo trattamenti di pranoterapia
Con Elisa Batelli studente del secondo anno presso la scuola Alaro Pranoterapia
Trattamenti su prenotazione durante tutto il giorno.
La pranoterapia è un’antica arte che utilizza il potere del Prana (l’energia vitale) per ripristinare l’equilibrio funzionale e vitale.
È un metodo naturale che attraverso l’uso delle mani, con la trasmissione di luce e calore è capace di attivare processi di trasformazione, rigenerazione energetica e auto- guarigione.
Offre sostegno, cura e conforto.
La pranoterapia è efficace per:
Dolori muscolo scheletrici, Infiammazioni, Ansia, Insonnia e molte altre problematiche fisiche e emotive.
Durata: 45-50 minuti – Contributo: € 20
Info e prenotazioni:
Elisa +39 339 4470332


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Sabato 25 gennaio dalle 9.00 alle 18.oo
Sabato benessere con promo massaggi:
scegli tra decontratturante, olistico o drenante
con Daniele Luchini.
Prenditi cura di te!
Regalati un trattamento rigenerante con Daniele. Offriamo tre tipologie di massaggio che potrai scegliere in base alle tue necessità:
massaggio decontratturante, drenante o olistico.
👉🏼 Il massaggio decontratturante è un tipo di massaggio il cui scopo è quello di sciogliere le contratture muscolari e di rilasciare la tensione accumulata per ridurre il dolore dei muscoli migliorando la circolazione sanguigna.
👉🏼 Il massaggio drenante è un particolare tipo di massaggio il cui scopo è quello di favorire il drenaggio dei fluidi linfatici, riducendone i ristagni attraverso la stimolazione della circolazione linfatica.
👉🏼 Il massaggio olistico è un massaggio rilassante ed antistress che porta ad un equilibrio psico-fisico ottimale: un viaggio esperienziale che coinvolge tutti i sensi. Il tocco è delicato, le manovre sono lente e profonde.
Durata: 45 minuti – Contributo: 40 €
Per informazioni e prenotazioni
Daniele +39 340 392 1407


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Bagno di Gong di Luna piena

ॐ Celebra insieme a noi la prima luna piena di questo anno!

Domenica 12 Gennaio, ore 17.00

Il Bagno di Gong è un’esperienza unica, personale ed indescrivibile.

Durante la sessione attraverso i Gong, le campane tibetane, il palo della pioggia e tanti altri strumenti sciamanici, verrete immersi da un ricco campo di suoni armonici che portano ad uno stato di profondo rilassamento meditativo.

I Bagni di Gong hanno un potere rigenerante. Le sue potenti vibrazioni non possono lasciarti indifferente.

Durata: 75-90 minuti – Contributo: € 20

Info e prenotazioni:

Invia un messaggio WhatsApp a Elisa +39 339 621 5556