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Hatha e Meditazione

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Ogni lezione sarà articolata in 5 fasi: Sequenza di posizioni di yoga dinamico Posizioni statiche rigeneratrici e rilassanti Rilassamento profondo...

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Federica Leonardi (Shanti) insegna Hatha Yoga tradizionale. Il suo cammino inizia nel 2011 con la biodinamica craniosacrale. Da questa disciplina,...

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